Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Вес)))

Кристинка7 февраля 2010 г.13 ответов

Всем привет)))) Я У Вас новенькая....срок 8 недель....была на узи...к генекологу только пойду ох уж эти очереди в ЖК)))) У меня вопросик может кто сталкивался))))Уменя плотное телосложение,да и вес лишний имеется🙂может мне стоит изменить свой рацион,я итак впринципе не ем жирного,сладкого и так далее,очень бы не хотелось навредить малышу из=за этого)

Ответы

Оля7 февраля 2010 г.

Я встала на учет 71 кг (рост 160). Ела все подряд первые 3 месяца, а сейчас много и не могу - желудок малыш совсем потеснил, прибавила на сегодняшний момент 6 кг. Если с гормональным фоном все в порядке сильно наверное и не поправится. Врач сначала конечно переживала з аменя, но сейчас видит, что прибавляю не больше положенных 300 гр в неделю успокоилась.

Мария7 февраля 2010 г.ответ для Оля

🙂поссмотрим ,что мне мой врач скажет))))

Оля7 февраля 2010 г.ответ для Мария

А врача не интересует особо вес до 16-й недели - а вот потом даааааа! Каждый прием начинается с того, что встаю на весы) И вообще - если будущей мамочке хочется чего-то вкусного не надо себе в этом отказывать! Главное хорошее настроение)

Жанна (в СПб)7 февраля 2010 г.

Встала на учет в 5 недель, вес 69,5кг при росте ...153см, сейчас 36 недель вес 73,5. после 20 вечера могу есть только фрукты, ну или чаек попить с конфеткой, утром ем часов в 10, не раньше, вот и получается, что большую половину суток я не ем. Вчера муж говорит что от моих бедер и попы совсем ничего не осталось (чему я ооочень порадовалась) Во втором триместре налегала на овощи, а сейчас не хочется, утром или вечером могу съесть сладенького, не могу себе в этом отказать. Только если сладкое то низкоуглеводное, например пирог с творожным кремом, а не торт со сливочным. И еще как-то устала объяснять окружающим, что есть я должна "не за двоих", а в ДВА РАЗА КАЧЕСТВЕННЕЕ.

Мария7 февраля 2010 г.ответ для Жанна (в СПб)

Спасибо...возьму на заметку))))

Маришка7 февраля 2010 г.

У меня тоже имеется немного лишнего весу, я Просто белый хлеб сменила на черный, черный даже от изжоги стал страдать, меньше стала жидкости употреблять, так как при полном весе чаще появляются отеки, они у меня уже появились, побольше фруктов, овощей. Больше печеного, тушеного, вареного, меньше жирного. И я еще вечерком кушаю чернослив и кефир для лучшего работы кишечника. Вот и всё! Никаких припаратов по похудению, они только навредят!

Мария7 февраля 2010 г.ответ для Маришка

ну про препараты разумеется-никаких)))а врач ,что говорит по поводу этого?))))

*Ксюшка*7 февраля 2010 г.

И я ооочень не худенькая!! Но сейчас я себя не ограничиваю. Потому что надо питаться хорошо! Да, конечно, всякие сладости и сдобные булки не ем ( или совсем чуть чуть) но вот так чтобы не есть после 6 или что то убрать из рациона НЕТ. Все таки ребенку нужно нормлаьное питание и нормальная сытая мама. А с весом буду разбираться после родов))) Надеюсь))

Мария7 февраля 2010 г.ответ для *Ксюшка*

Буду стараться налегать на овощи))))

Евгения7 февраля 2010 г.

Привет! Поздравляю!🙂 Да мне кажется не нужен какой-то специальный рацион. ну если только кофе, колы и вредности такого рода исключить. Легкой беременности!

Мария7 февраля 2010 г.ответ для Евгения

Спасиб)))))

ELENA7 февраля 2010 г.

Худеют до Б,а теперь кушайте как положенно!

Кристинка7 февраля 2010 г.

Ой))))Перепутала немного посты.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти