Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

спать хочу....

Софико de Soriano14 февраля 2010 г.7 ответов

Хочу спать, очень хочу но не могу уснуть.

Я по натуре сова. Была. А теперь я рано (для себя просыпаюсь) - часиков в 8 и дооолго не могу уснуть вечером. Весь день ка маринованный огурец. Сонная вялая.... Если это на работе-то все...абзац. Я работаю сутками. раньше хоть по чуть-чуть удавалось выспаться, а теперь перевели и, мало мне истерик своих и недовольных моими тормозами врачей, так еще и спать не могу.

Хочется кого-нибудь придушить.. 4 часа утра.... Убейте меня...

Ответы

Евгения13 февраля 2010 г.

я тоже бессонницей мучалась, когда беременной была, мама мне все время говорила, что надо высыпаться, потом ведь не удастся, бессонные ночи и все такое. Но разве можно выспаться впрок? Тем более если то поясницу тянет, то малыш пинается или под ребра как задвинет... Теперь же, став мамой двух деток-погодков, я вообще не знаю что такое бессонница, часто засыпаю только голова коснется подушки.

florchik14 февраля 2010 г.

у меня также было. более менее с 12-ой недели стало налаживаться. сейчас себя уже более человеком чувствую. я тоже сова и нашла оптимальный режим следующий: 3 - 10 - типа ночной сон 17 - 19 - как бы тихий час и наконец-то я не пьяный ёж. формулу вывела случайно. сначла спала где-то с 23 - 11, целых 12 часов и все равно как квашеная была целый день. и так как постоянно тянуло спать, то вываливалась в сон днем. потом долго бодрствовала. ну вот как-то досидела за компом полночи. организм вспомнил свои совиные замашки и с удовольствием включился в такой режим. т.е. я сейчас и ночью немного сплю, а потом тихий час днем перехватываю, оооочень помогает, не чувствуется тотальной усталости. ну покушайте еще фруктов каких-нибудь, бывает организму витамонов не хватает и он сном защищается. и думаю, в этот период еще гормональная перестрока не завершилась, может и это влияет.

Ольга14 февраля 2010 г.

А чего сутками то до сих пор???? Ты чего?????? Я как только справку принесла,на 5-й неделе, извольте, переводите на легкий труд. Нельзя беременным по ночам работать! Уж тебе ли не знать.. Я спала весь первый триместр, и если б еще сутками работала.. вообще б помела навеное :)) Но у меня еще аргументы были, помимо бессонных ночей. Скорая помощь все-таки.. это носилки, тяжеленная аппаратура, один наш чемоданчик под 10 кг весом.. ДТП не дай Бог- по локти в крови, шанс нарваться на инфекцию. А если реанимировать? Это вобще беременным противопоказано - 40 минут в мыле! Спортзал отдыхает. Не будешь же стоять смотреть как человек умирает, сообщив родственникам: "Извините, я беременна, мне нельзя" Так что ты в первую чередь подумай о себе и о малыше - нельзя тебе сейчас работать в таком режиме, а во-вторых: подумай о больных.. Вот так по недосыпу наворотишь, не дай Бог.. Капельницы попутаешь, или уколешь че-нить не то.. Опять же тебе потом нервотрепка ненужная. Давай тащи справку начальству и на легкий труд! Я своих вообще уболтала, что бы приходить часам к 10 утра, что бы высыпаться, а то засыпала на ходу.

Евгения14 февраля 2010 г.

Ты медик? Я медсестра, работаю в нейрохирургической реанимации. А почему ты сутками работешь? Ты справляешься? Я наоборот отказалась отночей, работаю только в день ти то, честно говоря очень устаю. А сейчас так вообще стараюсь на больничных отсидеться, нервно и тяжело у нас.

Муся15 февраля 2010 г.ответ для Евгения

Я работаю сестрой в роддоме №9 в Питере. Как только заикнулась про беременность (еще до врача, только на УЗИ сходила) меня с моего отделения перекинули в приемный покой-типа там "легкий труд". Только это хуже моего отдеоления раз в 100!!! Компьютер по 13 часов в сутки и нервотрепка по ночам. Не могу же я сказать: "Девочки, рожайте утром, мен спать положено!". Короче, сказали, что бы я на другое не расчитывала. Что делать?

Евгения15 февраля 2010 г.ответ для Муся

Ночами тебя не имеют права ставить, у меня тоже была такая ситуация , мне сказали что легкого труда у нас нет, предложили вообще санитаркой с сохранением сестринской зарплаты( по образованию я фельдшер). Я стала работать перевязочной сестрой в день, что тоже достаточно трудно, 2 через 2 по 7 часов, на ногах, перевязок куча, ассестирую на трахеостомах, подключички и прочее. Я стала брать больничные, для этого даже поменяла ЖК. В результате они вынуждены были взять человека, а меня отправляют на вольные хлеба, так как по закону, если они не могут предоставить легкий труд мы должны сидеть дома, а зарплата выплачиваться. В моем случае так и будет, но мне это стоило кучи нервов. Наша с вами работа нервная, тяжелая и вредная. Ну конечно я лишилась санитарских, ну и ладно. Просто вся эта борьба с начальством тоже нервы, поэтому держись, не нервничай, просто постарайся щадить себя, возможно на больничный садтсь побольше.

Софико de Soriano14 февраля 2010 г.

Мне помогают йогические упражнения на расслабление, когда забеременела, купила себе красивую книжку "Йога для беременных" Удачи тебе!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти