Профилактика простудных заболеваний во время Б.

я читала у Коморовского, что если в окружении кто-то болеет нужно- обязательно проветривать помещение и раз в день влажная уборка, на батарею мокрое полотенце, пользовапться разной посудой, мыть руки как можно чаще, промывать рот и нос 2 раза в день, чистить зубы после каждого приема пищи, т.к. бактерии попадают через носоглотку. так же для профилактики можно пить оцилококцинум и капать грипферон. а если все таки заболела, то оцилококцинум по схеме в инструкции, утром и вечером свечи виферон, в нос грипферон 6 раз в день, пить отвар шиповника 4 раза в день, в горло пшикать пропосол. и если есть температура больше 37.5 детский жаропонижающий панадол или аспирин С. и как можно больше пить. в день съедать один лимон.

Буду первая ))) -Я разложила дома чеснок от вампиров )))) -Лемон в чае просто поселился уже -хочу купить мазь оксалиновую т.к муж блин все таки заболел ((( - а и повязочу на личико , повязочку...то куда без нее (пока исключительно дома т.к у нас лазорет)

грипферон полезный, во время Б тоже можно

Организм укреплять надо прежде всего и в том числе. Всем известную смесь из грецких орехов, кураги, меда и лимона можно делать - вроде иммунитет поднимает классно. Для профилактики насморка несколько раз в день промывать нос морской водой (я пшикала той спреем) - нос не закладывает и не чихаю, хотя бывало. Ттт - с мужем за все время пока ни разу не заболели - хотя может еще оттого что чихающих кашляющих особо не было )))

У меня немножко рестайлинговая "всем известная смесь" ;)) Измельчить в блендере треть лимона со шкурой, естественно, 1 чл меда и 1 листик алое (удалив предварительно колючки) Ещё соком алое закапываю нос. Ну и проветривание при любых погодных условиях ;)) Но лучше не болеть!!