Здоровье будущей мамы ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременности

Судороги, отчего и почему?

Ирис9 марта 2010 г.14 ответов

Решив стать активным участником ББ, а не его пассивным чтецом, перехожу к написанию постов по животрепещущим, а главное очень волнующим меня проблемам…

В общем, мало мне было ночных походов до туалета, расхождения тазовых костей, а с ними и ощущения себя участником конного тура, когда болит вся промежность, уж простите за подробности, так добавилась ещё одна - начавшиеся на днях судороги. Буквально вчера, сладко потягиваясь во сне, мигом проснулась от боли, внезапно возникшей в ногах, с которой даже не представляла, что делать, так как растирание не то что не принесло облегчения, но ещё и усилило её, оказалось судорога, раньше ничего подобного за собой не замечала.

Теперь хочу спросить, насколько это частое явление во время беременности и с чем связано, может, кто знает, просветите?! 🙂

Ответы

Елена9 марта 2010 г.

В 1-ю беременность мучалась судорогами и не знала что делать. Дальше уже ученая стала. Комплексные витамины, кальций дополнительно (хотя, говорят, это от недостатка калия? но я его дополнительно не принимала). И если изредка при потягивании ночью ногу сведет - немедленно носок на себя потянуть. Это не страшно и не сложно, и судорога быстро проходит. Видали когда-нибудь, как спортсмены (например, футболисты) делают? Ногу сведет, так сразу носок на себя, да еще и пяткой по земле постучать. Это меня папа такому приему научил ))) действует!

Елена10 марта 2010 г.ответ для Елена

спасибо, теперь будем знать какие меры принять я раньше о судорогах только у плавцов слышала, точно не думала, что у беременных так же ))

Елена10 марта 2010 г.ответ для Елена

спасибо, теперь будем знать, как с ними бороться ))

Мария9 марта 2010 г.

уууу... как знакомо)) и боль в промежности, и судороги... надо мысок на себя тянуть када судорога, я читала где-то... что-то там защемляется....((

Елена9 марта 2010 г.ответ для Мария

ага, только ею пошевелить не только больно, но ещё и страшно :(( вот такой я паникер...

Екатерина10 марта 2010 г.ответ для Елена

У меня почти каждую ночь бывает, но я уже привыкла быстро справляться. Действительно, сильно носок на себя, сразу отпускает, я даже проснуться толком не успеваю. Попробуй.

Мария10 марта 2010 г.ответ для Елена

Я сначала тоже боялась)) Она как будто застревает, вдруг сломается что-то))) Скакала ночью на одной ножке "ой-ой-ой как больноооо!" ))))

An@ta9 марта 2010 г.

Говорят калия и магния не хватает...Маша правильно пишет носочек на себя как судорога начинается. и она уходит)))

Елена9 марта 2010 г.ответ для An@ta

да я вроде бы и витамины комплексные с 14 недели принимаю, с чего бы не хватка? гинекологу даже не знаю говорить или нет про свои странности, а то выпишет ещё кулек таблеток ((

An@ta9 марта 2010 г.ответ для Елена

Если не хотите таблетки посмотрите в каких продуктах эти элементы присутствуют и налгайте на них. Калия в бананах вроде много.

Anna10 марта 2010 г.

Знакомая беда! Ну тогда по порядку...1-так как у вас почки хорошо работают, судя по ночным беганиям в тцалет, в мышцах возникает недостаток воды-- надо больше пить, ну не ведрами конечно, но немного увеличив потреблнеие воды, вы увеличите выведения кальция из мышц, это он засрнец вам все портит! 2- девочки говорили про магний и калий, все верно! кальций как раз и вытесняет магний,что приводит к судорогам--надо увеличить потребление магния...может вы пьете препарат магне б6 или вообще не пьете магний отдельно?если вообще не пьете, то можно начинать либо с магнеб6 либо с магнерота...могу потом про них подробнее,если надо! 3-и конечно же "движение это жизнь"..поэтому старайтесь меньше сидеть, а больше ходить,если устали,то лучше ляжте и полежите, так кровоснабжение в конечностях лучше, а когда вы сидите, ножки передавлены и мало кислорода поступает, это тоже может вызвать судороги...Вот!🙂

Елена10 марта 2010 г.ответ для Anna

ого, какой полный ответ, вы, случаем, не доктор, поскольку после звонка гинекологу она чуть ли не слово в слово повторила твои рекомендации

Anna11 марта 2010 г.ответ для Елена

))) не совсем..у меня знакомых докторов очень много,а я провизор(аптечный работник)..надеюсь мы с доктором вам помогли!!🙂

Ирис10 марта 2010 г.

У меня судороги со ступней уже поднялись до икр, а один раз даже ляжки свело... Тоже, кстати, когда во сне потягиваюсь.Так что уже научилась с этим справляться, почти не просыпаясь :-) Врач назначила 15 дней пропить Остеогенон для нормализации кальциево-фосфорного обмена. Пропила, честно говоря, только 10 дней, но ситуация заметно улучшилась.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти