Здоровье будущей мамы Токсикоз. Гестоз. Отеки

Бессолевая диета - вещь!

Екатерина16 марта 2010 г.33 ответов

После регулярной прибавки по 1 кг в неделю и появления следов белка в моче решила-таки взять себя в руки. А то так и до повышенного давления и больнички недалеко, а у меня ребенок маленький, не особо могу себе позволить на сохранении лежать

Устроила себе разгрузочный день в прошлую среду. Сколько угодно яблок, творога и воды. Итог - сразу -500 грамм. Отеки, значит, ушли.

И теперь я на бессолевой диете. Можно есть в любых количествах то, в составе чего нет соли. То есть хлеб нельзя, сыр нельзя, рыбу морскую нельзя. Многие сладости типа сушек и пряников нельзя. А вот халву можно, и шоколад можно, и овощи-фрукты, и мясо отварное, и яичницу, если при готовке не солить. И пить сколько хочется)))

Неделя такой диеты меня порадовала сегодня в ЖК. Анализ мочи норма, вес -700 грамм. При этом я не голодала. Пришла домой и съела на радостях 2 ватрушки (преступница, тесто покупное, там соль), уже себя ругаю. Я хорошая, я больше не буду. Пошла грызть яблочко

Буду очень рада, если кому-то пригодится мой опыт

Ответы

Дарья16 марта 2010 г.

Я всегда питаюсь так,я соленое в обще не ем,меня воротит от него. Мне не помогало,набирала дальше как и набирала.Вас поздравляю)))

Елена16 марта 2010 г.ответ для Дарья

А вы состав продуктов читали, что едите? Тут речь не о том, что нельзя соленые огурцы, а о том,что нельзя вообще ничего-ничего, где есть хоть крупиночка соли. Даже пирожок. А потом, вес во время Б и должен набираться. Просто когда резкая прибавка - это не жир, а отеки(((

Дарья16 марта 2010 г.ответ для Елена

Ну думаю в коровьем молоке соли нету столько,а из молочного я больше нечего и не ела. Потом ем овощи,фрукты и салаты все возможны все без солли. Шоколад предпочитаю,тесто не очень люблю как и печенье. Хлеб да бывало,но как-то редко доводилось его кушать. В суп тоже не солю себе. Вот не могу я соленое кушать. Набрала за всю беременность 28.5 кг и после родов ушло только 8 кг,остальное жир и так остался. Теперь на удивление вторая беременность,а я только худею,врач уже бьет тревогу.

Елена16 марта 2010 г.ответ для Дарья

Вы же видите, вы себе отъели жир. А отеки все ушли бы после родов. Жир - плохо для вашей фигуры, но не вредно ребенку, в отличие от отеков. Кстати, читала тут, что до 20 недель прибавки и не должно быть

Дарья16 марта 2010 г.ответ для Елена

я после 20 недели и стала в первую беременность набирать по 4 кг,а то и 5 кг за месяц и так три с половиной месяца подряд,а потом прекратила резка. Что это было мне не понятно,хотя вроде так и не ела особенно на самом та деле. Хотя гинеколог меня успокоила что если организм еще молодой может такое быть.

ЮльКА16 марта 2010 г.ответ для Дарья

Я ТОЖЕ В ПЕРВУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ ПОЧТИ 30 НАБРАЛА( НО Я ЖРАЛА БУЛКИ КАК НЕНОРМАЛЬНАЯ(

ЮльКА16 марта 2010 г.

более того, ПОВЫШАЕТСЯ ГЕМОГЛОБИН!!!!

Елена16 марта 2010 г.ответ для ЮльКА

А у меня упал... Правда, был 140, что не есть хорошо

ЮльКА16 марта 2010 г.ответ для Елена

врачи говорят, повышается на бессолевой

Елена16 марта 2010 г.ответ для ЮльКА

Да, должен, но у меня по биохимии железо на нуле, а я еще так и не решила, буду ли я его пить. Говорят, с туалетом проблемы начинаются

ЮльКА16 марта 2010 г.ответ для Елена

ооо! еще какие! пью обычные витамины) так у меня уже проблемы))) в составе есть железо...приходится на кефир налегать, который я не очень люблю и жувать чернослив

Наталья17 марта 2010 г.ответ для ЮльКА

А я вот намедни сварила компотик из сухофруктов и наелась абрикосов из него вареных. Ух, скажу я вам, чернослив отдыхает...

Анна ツ16 марта 2010 г.ответ для Елена

особенно от Глобирона (((

Ирис16 марта 2010 г.

Ой, а я читала, что как раз соль удерживает жидкость в крови и не дает ей оседать в тканях... Вот иди и разберись теперь, как правильно :-(

Елена16 марта 2010 г.ответ для Ирис

Мне все сказали, что чем больше соли - тем больше отеков. По крайней мере, мне вот такая диета очень помогает

Ирис16 марта 2010 г.ответ для Елена

Ну видимо от почек зависит или от чего еще... У меня отеки (очень редкие и не сильные) вообще никак от кол-ва съеденной соли не зависят. Ем ее как и раньше - больше среднего. А вот если воды меньше 2 литров пью - плохо становится (вплоть до шелушения кожи). Ну а за Вас в любом случае рада :-) приятно, когда находится действенное средство от какого бы то ни было недомогания.

Надежда16 марта 2010 г.

Комментарий удален

Елена16 марта 2010 г.ответ для Надежда

Берете банку и читаете графу "состав". Я никогда не пробовала соевый соус и не знаю, из чего он сделан. Если в составе соли нет - можно

Bambino16 марта 2010 г.ответ для Надежда

Не-а, там соли очень много! Если уж оч. хочется, то можно попробовать водой развести 1:1. Но если ограничивать соль, то соевый соус исключить в первую очередь :((

Bambino16 марта 2010 г.ответ для Надежда

Ну, может соусы тоже разные... В том, что мы обычно употребляем соль точно есть :(( Поэтому я отказалась. Он у меня жидкость в организме задерживал еще до Б, поэтому я с 20й недели живу без соевого соуса. Хотя люблюего очень

Bambino16 марта 2010 г.ответ для Надежда

Я кстати, заменяю соль приправами типа Хмели-Сунели. Или просто сушеными травками (базилик, тмин, кориандр и т.д). Там соли нет, просто набор сушеных трав. Мне помагает, чтобы вкус еде придать.

ЮльКА16 марта 2010 г.

я на ней с 4й недели))) тоже тащусь) правда, иногда балую себя майонезом и черным хлебом)))

Елена16 марта 2010 г.ответ для ЮльКА

Вам пока можно. Такую диету рекомендуют с 22 недель. Черный хлеб, да еще и солью посыпать - моя мечта! Плак... Ничего, после родов наемся

ЮльКА16 марта 2010 г.ответ для Елена

мне нельзя у меня почки слабые и лучше раньше, чем позже, быстрей привыкнешь...у меня даже семья начинает привыкать))) а ведь привычка хорошая - здоровая!)))

Nadin16 марта 2010 г.

ну рыбу морскую я бы не исключала вместе с сыром, ну может не постоянно, но баловать себя, морепродукты много полезностей содержат кроме соли))), которые оч.нужны малышу, чтоб рос здоровым и умненьким)))

Елена16 марта 2010 г.ответ для Nadin

Полезности - это хорошо, конечно, но вот с того же сыра я дико отекаю. А отеки ребенку очень вредны

***Марина***16 марта 2010 г.

Я всю беременность так питалась:) Жуть как оттёков боялась, ещё и пила по 2 литра воды:)

Елена16 марта 2010 г.ответ для ***Марина***

Я тоже испугалась проблем. У меня с первым в конце Б давление скакало, так страшно

Екатерина16 марта 2010 г.

Я неделю не ела соль вообще, набрала 100 гр. всего, а раньше и 2 кг могла =)

Мария22 марта 2010 г.

мне пригодился! спасибо большое) - 3 кг за 3 дня, все эти подлые отеки..

Олеся30 марта 2010 г.

Лен, а фитолизин пробовала? Слышала о нем?

Елена30 марта 2010 г.ответ для Олеся

Нет. Я вообще против лишних медикаментов во время Б. Да и вне Б тоже. Если что-то можно исправить диетой - зачем еще лекарства???

Олеся30 марта 2010 г.ответ для Елена

Ну да,,, ты права.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти