Напрягает вес

350-400 грамм в неделю - это идеально. Важно то, чтобы вес не скакал сильно, а если и набирался - то вот так постепенно.

привет, НЕБОтрога! не переживай. я за беременность набрала 15! кг. при этом Милька родилась 4.1.кг. за первый месяц все сбросила. села на диету - исключила хлеб, ждожжи, молоко, старалась все есть на пару. Исключила с целью избежания коликов у ребенка. ПОМОГЛО. и на фигуре сказалось. :))Правда потом за последний год набрала опять кг так 9 ( на грудном я оч пополнела, хотя обычно бывает наоборот) Но сейчас с зимы худею потихоньку, сбросила 5.5 кг, ну еще парочку осталось и ничего... :)))сейчас устраиваю себе разгрузочные дни 1 раз в нед ( в лучшем случае) не ем, сижу только на питьевых йогуртах + творожки. немного фитнеса дома + масаж.а ты во время беременности -  НЕ ПАРСЯ!!!! у тебя такое приятное время!!! а муж твой и так счастлив и лишние кг ему не помеха!! а ты потом сама с ними поборешся, если захочешь!! :))) P/S/ один такой рагр день - минус 1 кг. :))))... в среднем

Я уже сначала Б набрала 14 кг, это при том, что занимаюсь спортом (фитнес, бассейн) и с едой, тоже выборочно: мясо не ем, хлеб тоже, тока хлебцы, овощи. фрукты. не отекаю. когда прихожу к врачу, та радуется, что я так хорошо набираю вес. до Б тоже весела 53 кг., сейчас смотрю на фотки - доходяга))) а сейчас на беременного бегемотика похожа, но н парюсь по этому поводу, всё таки ребёнок сейчас набирает основную массу тела. Думаю, что в РД половину точно оставлю, а там по-больше гулять, ходить, да и вообще забота о ребёнке, думаю поспособствует избавлению от набранных кг. Так что не парьтесь, вернётесь в форму))

я в последние  недели набирала пару раз по 2 кг за неделю, а один раз вообще 3,вот где много!!!а вообще думайте прежде всего о здоровье малыша,какие могут быть разгрузочные дни!!! я помню попробывала,чуть коньки не отбросила)) упало давление.просто не ешьте мучного,сладкого.Я набрала за беременность 13,5 кг.после родов ушло 11кг,ребенок был 3100,а остальные в течении месяца,счас вешу на 5 кг меньше добеременного веса,просто некогда поправляться,сами потом поймете!наслаждайтесь самым прекрасным моментом в вашей жизни!!!!!

главное не есть сразу после родов в роддоме, питайтесь тем что там дают,дома когда выпишетесь,так же питайтесь выборочно,и того.пока лежите в роддоме -3 кг и за кормление если не переберете в еде тоже -5кг.ну и роды -10кг

я за последнюю неделю набрала 3кг, вот где отеки!!! я сегодня купила попробовать от отеков чайный напиток Алфит-6. На приеме врач правда сказала отеков нет, есть пастозность - в чем разница - не знаю. Да я уже и смерилась, все-равно через 2 недели ложусь в больницу и до родов.

конечно, все вернется. Не переживай, после родов всё встанет на свои места )))))

Комментарий удален

Это всё гормоны=)) Я весила 47, пошла рожать 66))) Вот так вот. потом само всё ушло. Это всё ерунда не парься, как родишь 10 кг точно в РД оставиш)) ))