Не сплю... — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Подскажите пожалуйста кто что знает. уже пошел второй месяц как я практически не сплю ночами.засыпаю всегда хорошо. но часа в 3-4 ночи я просыпаюсь и больше не сплю...врачу рассказала,она говорит что наверно это из-за каких-нибудь проблем в семье. а у меня все очень хорошо. сказала пить Персен перед сном. а я боюсь,вдруг навредит. может кто-нибудь тоже пил,расскажите пожалуйста!!!

Ответы

-Sweet- Юля6 мая 2010 г.

Я не пила, но читала тут, кто-то пил.. В интернете инструкцию нашла. "Средство растительного происхождения. Состав: Валерианы экстракта сухого.Мелиссы экстракта сухого.Мяты перечной экстракта сухого." Вроде всё нормально, но дальше сами пишут - "Применение препарата при беременности и кормлении грудью не изучено. Назначение препарата в период беременности (особенно в течение первого триместра) и грудного вскармливания возможно в случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или младенца. " 🙂А не пробовала для начала перед сном мёда немножко, чай с лимоном, с малиной, или может травку какую успокоительную заварить..?

*Анюта*6 мая 2010 г.ответ для -Sweet- Юля

Пробовала конечно.Знаешь,Юль,я по-началу думала ну скоро пройдет. но я уже так не могу...я устала мучиться ночами. иногда бывают мысли,что это всё не спроста...

-Sweet- Юля6 мая 2010 г.ответ для *Анюта*

Ну в таком случае пей и не переживай. Я тоже стала раньше просыпаться, но не до такой степени, и мне кажется это из-за погоды, жарко и душно, не спится долго уже..

Лена6 мая 2010 г.

У меня тоже были проблемы со сном в этот период. Среди ночи вставала в туалет по несколько раз и не могла потом заснуть. Лекартва не пила. Помог свежий воздух.Попробуй больше гулять, особенно перед сном. Купи кислородные коктейли - в аптеке продаются, вещь крайне полезная :) а еще мне помогло теплое молоко перед сном, конечно, если у тебя нет аллергии на него! Береги себя и растите здоровенькими!

*Анюта*6 мая 2010 г.ответ для Лена

Спасибо большое!

Bambino6 мая 2010 г.

Персен можно, только в таблетках, можно Новопассит, тоже в таблетках. Мне назначали глицин от расстройств со сном и нервозности. Очень помогал. А вообще, лучше всего постараться обойтись без таблеток - позаваривай корень валерианы и пустырник. И побольше гуляй на улице. Хорршо помагает на ночь молоко с медом и теплая ванна.

Ольга6 мая 2010 г.

У меня тоже проблемы с засыпанием, я попроовала у детей своих гмеопатический сиропчик на травах ЭДАС-306 называется. Хорошая штука, оказывается, сплю гораздо лучше, и у врача спросила, говорит можно пить без проблем. Попробуй, тока его сложно найти в аптеках.

Катя6 мая 2010 г.

Мне тоже врач прописывала, сказала, что если например, на работе стресс или собака напугала, таблетку прям рассосать под языком, чтоб быстрее подействовала. Но она оччень противная.. А еще сказала валерьянку в обед и перед сном пить. мне ее одной хватает таблеточки на ночь.

Елена6 мая 2010 г.

валерьянку только в таблетках и пустырник

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти