Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

как же нам выспаться?

Танго-Манго7 мая 2010 г.18 ответов

Девочки , всем привет и с наступающим праздником! вчера была на гимнастике, и мне сказали, что у нас пузик опустился уже и недельки 2 максимум осталось,а то и меньше. а унас 38 только 12 мая! вот такие пироги. а я собственно с таким вопросом: у меня последнюю неделю какой-то странный график стал моего сна. ложусь как обычно в 11-12 спасть ночи. и стала прсыпаться в 5:30-6:00 утра и все-спать больше не хочу....мучаюсь уснуть не могу, иду пока завтраккть, потом мужа на работу провожаю и только около 8 утра могу немного еще на часик-полтра заснуть...а иногда иэтого не получается и выходит, что я с 6 утра на ногах! Может у кого такое было? мож мне надо чего попить для сна или это нормально на моем сроке такое веселье со сном?

Ответы

Мила7 мая 2010 г.

то как вы сейчас спите - будет приблизительно ваше расписание сна когда появится ваш малыш. я постоянно просыпалась по ночам, могла ходить смотреть по окнам по 30 минут, а потом опять спать, в 9 вечера ложилась а просыпалась в 7 утра, так же мой малыш потом по этому графику и прижился ))) не переживайте, все у вас в норме, больше отдыхайте днем, пока есть такая возможность )))

Юлия7 мая 2010 г.ответ для Мила

самое интересное, что днем меня в сон тоже не клонит, как будто моему организму хватает теперь 6 часов сна. днам то я отдыхаю, но протсо валяюсь и все. я вот тоже почему то подумала, что возможно это уже доча меня так "настраивает" по графику🙂

Мила7 мая 2010 г.ответ для Юлия

я днем тоже не могла спать за неск недель до родов, тогда просто лежи и отдыхай, я вот не на отдыхалась и в роддоме была истерика изза того что не могла поспать хоть 3 часика...(((

Юлия7 мая 2010 г.ответ для Мила

спасибо за совет! БУДЕМ ОТДЫХАТЬ!

Катерина7 мая 2010 г.

у меня такая же фигня, недель с 32. если до этого как сурок спала, то сейчас ранние подъемы, и дневной сон

Юлия7 мая 2010 г.ответ для Катерина

у меня вот дневного сна нет...не могу заснуть. получается что сплю в сутки по 6 часов, это ж маловато...

Катерина7 мая 2010 г.ответ для Юлия

нормально.

Galina7 мая 2010 г.

я при первой беременности на сроке от 34 недель вообще не могла уснуть, засыпала часов в 3-4 ночи и просыпалась рано утром))), а в роддом меня положили перед родами (1 ночку и поночевала если это можно так сказать))))) как ни странно легла в 10 вечера, вырубилась сразу))))) проснулась в 2 ночи, наелась и напилась отдуши, сходила в душ.....и началось!))))))) организм знает что ему надо))))) не переживайте)

Юлия7 мая 2010 г.ответ для Galina

ну будем надеяться, что хватает мне этого сна!

Ирис7 мая 2010 г.

Больше недели просыпаюсь в полосине пятого, до рассвета вручусь-верчусь, а перед тем как надо вставать проводить мужа, засыпаю мертвецким сном :-) Причем в течение ночи могу 3-4 раза в туалет встать, но возвразаюсь в постель и тут же снова засыпаю...

Юлия7 мая 2010 г.ответ для Ирис

вот я тоже после ночных походов в туалет засыпаю хорошо. но вот как утром проснусь и все...спать больше не хочу...

Наталья7 мая 2010 г.

а я что-то почти все время сплю. и ночью и днем. Попить можно теплое молоко, правда сама не пробовала.

Юлия7 мая 2010 г.ответ для Наталья

не, думаю молоко не подойдет. я засыпаю отлично вечером, а вот рано уторм как рукой сон снимает....а вам везет, что спите хорошо!🙂

Лана7 мая 2010 г.

ну а что тебя смущает, спи днем. я вообще только в 5 засыпала, и вставала соответсвенно в 2,3 дня))

Юлия9 мая 2010 г.ответ для Лана

не могу я днем спать, да и времени маловато для дневного сна у меня...

Танго-Манго7 мая 2010 г.

У меня уже неделю такой режим)))

Юлия7 мая 2010 г.ответ для Танго-Манго

видимо это у всех в той или иной степени появляется. ладно, будем жить теперь в таком режиме! только мне вот завтракать 2 раза приходиться! сначал в 6 утра, а потом если удается еще поспать, то еще раз завтракаю как проснусь!

Танго-Манго7 мая 2010 г.ответ для Юлия

и я также)))но я редко уже засыпаю...Обычно если встала в 6, то уже не в одном глазу)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти