Набираем много

Ириша, не слушай врачей по поводу воды и не переживай. Мне мой платный Г сказала, что чем меньше пьешь, тем больше отекаешь. Я вообще всегда пила много, а сейчас вообще по 3-4 литра в день выпиваю и ничего, никаких отеков (ттт). А насчет большой прибавки, так я тоже много набираю, если судить по весам в ЖК, то почти 9 кг набрала уже, а нам только 22-я неделька. Но во-первых, по мне это не очень видно, кроме пузика лишних может 2-2.5 кг, да и чувствую я себя замечательно. Просто особенности организма, я например всегда была пухленькой, потом похудела за полгода на 15 кг. Так что не заморачивайся, после родов все лишнее сбросишь. Если по анализам и УЗИ все хорошо, значит вес-это не проблема. Здоровья вам с малышиком побольше.

Я за беременность набрала 20 кг. И отеки были и ничего. А разгружалась я раз в неделю весь день молоко пила 1,5-2 литра ну и в обед гречку ела и все. Скидывала по чут ьчуть. А по поводу воды: врачи всем советуют не пить., но вот обезвоживание в вашем положении еще хуже. Тем более в жару и не пить, чушь.. Не переживайте. Ну набираете , нибирайте. Значит так надо. На яблочную разгрузку не советовала бы садится. Яблоки кислоту дают и пить больше хочется и желудок может с таким кол. справится. Самая оптимальная разгрузка или одну гречку день или молочная... Еще откажитесь от мягкого хлеба ,бананов , сладенького по чуть чуть и газировки.. Кушайте больше зелении пейте если хочется, лежите, гуляйте побольше. По два, три часа минимул и потом с поднятыми ногами на диванчике))

А сколько всего прибавка? Анализы в норме? Давление в норме? Отеки есть?  Если проблем нет, то я бы не заморачивалась над этим вообще. 

За 2 дня до похода к врачу отвариваю себе картошку в мундир, либо запекаю ее. Утром творог или йогурт, в обед ем вот эту картошку (главное не соли), можно овощи, вечером опять же эту картошку, можно на сковородке обжарить и яичко вбить (только ничего не соли), перед сном можно стакан кефира, яблочко. А за весь день я выпиваю 3 небольшие чашки чая. Ну и самое главное, перед походом в больницу не завтракай. Я сама постоянно с весом мучилась, за 2 недели по 2 кг набирала, нашла для себя только вот этот выход из положения. Зато, когда от врачихи ухожу, захожу рядышком в кафе и съедаю кусок торта :)))

попробуй вести дневник питания, только скурпулезно все записывайможет отеки? отеки не от того, что много жидкости пьешь. а от соленой пищибрусничный лист. канефрон клюквеный морсну не можешь же ты действительно на салатах и молочке так набирать!!! значит что то не так

Я тож за четыре недели почти 4 кг. набрала)) врач ругается, отправила меня на дневной стационар. Вот вроде тож, мало ем...пью право по три четыре кружки в день, но я и писаю)))) пардон много. Фиг знает откуда набирается....  

у меня такая же фигня!!!! за последние 3 недели набрала 2500, Г в шоке, тоже грозит больницей. я вообще себя ограничила, ем до 2 дня.вареное мясо, овощи, гречку или рис.  а потом только кефир. результат узнаю 20 мая. 

Устраиваю кефирные (1,5-2 литра кефира в день), перед походом к врачу, но помогает на пару дней максимум, потом все по новой, по 2-3 кило за три недели((((

пить надо и много. от соли отказалась ?

Комментарий удален