Сегодня в жк... — обсуждение в Здоровье будущей мамы

А вчера взяла себя в руки и сделала разгрузочный день на курице. Т.е. взяла целую тушку, натерла специями, немного соли и в духовку. Весь день ела ее, плюс по 5 шт огурцов и помидоров. Весь день пила клюквенный морс без сахара. Результат минус 1,5 кг за день. Так что я теперь со спокойной совестью иду в жк.

Ответы

Юлия20 мая 2010 г.

оо молодец!!! возьму на заметку)))то есть одна курица, 10 овощей и морс?

Татьяна20 мая 2010 г.ответ для Юлия

Если точнее - никаких углеводов, т.к. они так же как и соль задерживают жидкость в организме. В курице(мясе, рыбе) углеводов нет, а в огурцах и помидорах очень мало - поэтому такой результат.

Юлия20 мая 2010 г.ответ для Татьяна

здорово! спасибочки)

Юля20 мая 2010 г.

ой здорово как. мне тоже скоро в ЖК надо тожэе такой разгрузон устроить. вкусный!

Татьяна20 мая 2010 г.ответ для Юля

Вкусный, а главное сытный. Чувства голода почти нет. Вот только под вечер хочется чего-нибудь сладенького, но один вечер можно и потерпеть

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти