Здоровье будущей мамы Токсикоз. Гестоз. Отеки

Кефирная разгрузка

ЮльКА22 июня 2010 г.13 ответов

Сижу вот весь день на ней,пальцы спали)На весах сразу меньше на 1 кг)ВЕЧЕРОМ!Вес-то меня мало волнует,он и так в норме,а вот то,что с ручки отек ушел-радует. Одно Но-жрать хочу!!!!!!!!!!!!!именно ЖРАТЬ!!!!!!!!!залезла в холодильник-а там венегретик(((чуть было не сорвалась,но взяла кефир))молодец я! Девочки,я завтра планирую покушать все без соли,и в четверг перед приемом тоже.Думаю вот главное вес не набрать...Планирую завтра с утра скушать йогурт,днем куриную грудку с рисом и овощами,на ужин бульон попью куриный...Не поправлюсь,как думаете..Может посоветуете что еще.а то ну совсем не хочу отеков,веса и в пятницу направления в больницу(((

Ответы

Татьяна22 июня 2010 г.

бульоны мясные лучше не надо. постарайтесь вообще на постном немного подержаться, картошечки поменьше , морковки, т.е. крахмалосодержащее, что сильнее других нагружает почки.

Аня22 июня 2010 г.ответ для Татьяна

ок,спасибо)я просто не знаю что мне на ужин съесть

Татьяна22 июня 2010 г.ответ для Аня

так, еще главное ужинать надо строго до 20-00, а то вы то поедите и спать, а пока к малышу дойдет, ему спать захочется вместе с вами, а придется есть)))сельдерейчика с салатиком сделайте, гречечки, риска или еще-какую-нить крупу. и пейте морсики клюквенные, т.е. те которые воду выгоняют. и от соли вообще откажитесь. если сильно совсем хочется кушать, вы сами насушите сухариков

Аня22 июня 2010 г.ответ для Татьяна

да,я вот и решила без соли все.морсики пью,и лекартства пью-хофитол,эуфилин и канефон,ох надеюсь.что до пятницы пальцы не отекут!!!!!!!!!!!!!1

Танита Пантелеймоновна23 июня 2010 г.

мне очень помогает творог со сметаной и сахаром (немного), запиваю это все компотом из сухофруктов и после обеда больше лежу с ножками вверх. за мясо без соли скажу, что это такая невкусная штука! на прошлой неделе делала 2 разгрузочных дня подряд - один на твороге, второй на мясе и цветной капусте. творог рулит! кстати результат: - 2,5 кг и отеки ушли. но как только начала есть обычную пищу - все вернулось(

Аня23 июня 2010 г.ответ для Танита Пантелеймоновна

у меня только пальцы рук отекают(ноги ттт нет.мне в пятницу на прием,завтира еще 1 разгруз устрою-думаю на чем))склоняюсь к рису,ибо творог,кефир уже ненавижу))

Танита Пантелеймоновна23 июня 2010 г.ответ для Аня

отеков на ногах особо нет. только ступни и пальцы рук( а про творог... я тоже до прошлой недели думала, что уже ненавижу его))) а вон как оно получилось) завтра опять на нем разгрузочный день будет))) хорошо, что мне всего 2 недельки осталось!)))

Аня23 июня 2010 г.ответ для Танита Пантелеймоновна

да,вам везет))я уже считаю дни,ну когда,когда я рожу,чтобы забыть о весе,об отеках и прочем?))

катя23 июня 2010 г.

бедная! У меня тоже ноги стали отекать, но это из-за жары, думаю. Прям сижу и чувсвую, что они откели. Посоветовать что не знаю, т.к. сама без соли есть вообще не могу, хотя стараюсь себя ограничивать. Может куриный бульон не пустой пить, а хоть какой-то легенький супчик на нем? (я варю себе на курином бульоне немногос вермишелькой, тру туда морковку без пережарки, картошку, ну в общем, все как обычно, но не пережариваю ничего.) Все по сытнее.Хотя вот говорят, что тоже нельзя.Удачи тебе!

Аня23 июня 2010 г.ответ для катя

спасибо))я завтра снова на разгрузоне,а сегодня ем вот фрукты и рис с курицей вареной без соли)))

Катя23 июня 2010 г.

у меня тоже после кефирного разгрузочного дня отеки все спали! но голод он реально не уталяет!

Аня23 июня 2010 г.ответ для Катя

на все 100%согласна!!голод ужас какой,я на яблоках легче прожила

ЮльКА23 июня 2010 г.

творожок пожуй вместе с йогуртом вперемешку)) и в коленно-локтевой позе подольше))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти