Здоровье будущей мамы Подготовка к родам

Предотвращение разрывов

Ирина23 июня 2010 г.23 ответов

Почитала информацию в интернете, пишут и о массаже промежности, и о маслах: оливковом и масле вечерней примулы, о контрастном душе, упражнениях Кегеля...

Девочки, скажите, а вы что делаете(-ли) для того, чтобы родить без разрывов/разрезов? Что помогло?

Ответы

Дашуля23 июня 2010 г.

Мне курсы для беременных помогли)и еще я перед родами персиковое масло дала врачу,чтобы мне усе там обмазали)

Ирина23 июня 2010 г.ответ для Дашуля

А что именно из курсов для беременных помогло: дыхание, совет слушать акушерку или зарядка? Спасибо за идею с персиковым маслом! Попробую у своего врача спросить=)

Дашуля24 июня 2010 г.ответ для Ирина

Ну дыхание и канешно же надо слушать акушерку!)у меня усе как по маслу прошло!)

Ирина24 июня 2010 г.ответ для Дашуля

Ой, надеюсь, что у нас тоже все хорошо пройдет=)

Дашуля24 июня 2010 г.ответ для Ирина

удачи вам!)

Ирина24 июня 2010 г.ответ для Дашуля

Спасибо большое!)

crazycat23 июня 2010 г.

Ничего не делала, рожала первого порвалась вся. Со вторым тоже ничего не делала, морально была готова что также вся порвусь, во первых по швам, во вторых деть крупнее. Ни одного разрыва в результате. Мне кажется, что не очень это связанно...

Ирина23 июня 2010 г.ответ для crazycat

Нам на курсах говорили, что все зависит от наследственности: элластичные ткани или нет, но сделать что-нибудь все-таки хочется, вдруг поможет

crazycat23 июня 2010 г.ответ для Ирина

Ну если есть время и желание, почему бы и нет :))) В любом случае, если без фанатизма, вреда не будет :))) А может и действительно пользу принесет :))

...ksu...10 июля 2010 г.ответ для Ирина

мне кажется, что это правда. это все особенности организма, эластичночть ткани... ну и опыт врача, наверное.

МорозЮлька23 июня 2010 г.

Я и впервую Б делала, и сейчас делаю упраж на растяжку мыщц - 1."лотос"- сидя на полу, стопы вместе колени тянуть к полу, 2."лягушка" или "цыпл. табака"- сидя на полу, пятки к ягодичкам - постепенно ложиться на спину (в 18лет это легко, а в 36 уже не очень). Прошу мужа или дочь поднять меня, а то в 30 недель уже тяжело самой. 3."берёзка"- до того срока, как сможешь. Помогает перевернуться малышу из ягодичного предлежания. Конечно, упр. Кегеля, но я их всегда делала, хоть и не знала названия - во время секса помогает (а он у нас ежедневно вот уже скоро 19 лет). "велосипед" тоже время от времени, но растяжка - это по-моему важнее.

Ирина23 июня 2010 г.ответ для МорозЮлька

Спасибо большое за такой подробный ответ! Обязательно эти упражнения попробую!!!=)

Олеся23 июня 2010 г.

я делала ни одного разрыва, но не знаю именно это помогло или просто у менятак всё прошло.

Ирина23 июня 2010 г.ответ для Олеся

а что именно делали?

Олеся23 июня 2010 г.ответ для Ирина

массаж и упражнения Кегеля

Диля23 июня 2010 г.

все делала))ничего не спасло ...разрезали...правда внутренних нет ни трещин ни разрывов

Ирина23 июня 2010 г.ответ для Диля

а масло примулы вечерней как пили?

Диля23 июня 2010 г.ответ для Ирина

я не пила...я делала массаж аккуратно влагалища ( надо быть осторожной), сжимала-разжимала мышцы, занималась спортом для Б...

Ирина23 июня 2010 г.ответ для Диля

Спасибо большое!

Anna23 июня 2010 г.

Говорят, упражнения на фитболе (мяче) помогают приобрести эластичность? Кто занимался? Все мечтаю себе приобрести такой мяч

...ksu...10 июля 2010 г.ответ для Anna

я занималась каждый день на мче, плюс упражнения разнообразные для беременных, плюс курсы и зантия там, плюс делала упражнения кегел(вроде так....), ничего не помоглооооооо. порвалась внутри и снаружи, ну очень сильно.думаю, все это особенности организма.

Egoramama23 июня 2010 г.

я делала простые упражнения, сжимала разжимала мышцы влагалища и приседала упираясь на спинку стула, а еще велосипед делала... только без фанатизма=)))))))))))

Ирина27 июня 2010 г.

Вообще не заморачивалась, разрывов не было

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти