Жара(((

Я всегда жару плохо переносила, сейчас тем более. Нашла очень хорошее средство, каждое лето одними арбузами питаюсь, вот и сейчас уже второй день кушаю, вроде неплохо.

когда только началась жара, я всю ночь плохо спала - как не лягу, мне везде не удобно. меня даже, пардон, вырвало первый раз за всю беременность на утро. сейчас вроде подстроились с малышкой, хотя ничего особенного не делаем. поставила термальную воду в холодильник и периодически ей в мордашку. приводит в чувство.

меня тоже в жару тошнит,особенно когда сильно душно.я сразу спать ложусь,так легче

у меня дома как в бане,слишком жарко.я или халат свой намочу и одеваю,или мокрой простынкой накрываюсь.так не жарко становится,на улицу не хожу почти

Комментарий удален

Кушать в такую жару не охото,только пить...я компот варю из сухофруктов вкусно и полезно.  

тоже плохо переношу жару, но не тошнит - единственное на работе советуют взять больничный - а я вроде по каким таким показателям, что вот так просто придти в ЖК и попросить из за аномальной погоды отпустить на дачу....я девчонкам говорю, что вроде нормально и в обмороки не падаю, а они мне что кабинет не проветривается и для ребеночка это плохо - это кислородное голодание - тебе типа может и терпимо, а ребенку не хватает....НЕ ЗНАЮ ...конечно работа не дороже, как поступали вы?А насчет питья в жару не рекомендуют воду с газами, соки из пакетов, чай и кофе. РЕКОМЕНДУЮТ: травяные настои, отвар шиповника - особенно, из ягод(брусника, смородина, черника) морсики - помять и залить кипятком, зеленый чай..а питаться не калорийно, советуют делать разгрузочные(кефирные - 1500 мл на день, яблочные 1.5 кг на день, творожные 600-700 гр не более5% разделив на 6 порций) дни раз в неделю