Здоровье будущей мамы Подготовка к родам

йога для беременных

olvel8 июля 2010 г.14 ответов

хочу заняться йогой.давно хотела.

йога для беременных будет началом.

а то я нервная,вспыльчивая и раздражительная.

я вот эти недостатки хочу убрать в первую очередь.

ну и вообще.хуже не будет.

верю,что йога то ,что мне надо.

если кто знает где можно купить,скачать что-либо на эту тему,подкиеьте а=)буду очень благодарна

Ответы

Фая8 июля 2010 г.

Прочитала единственный комментарий к вашему посту - ужас какой консерватизм! Мне Г посоветовала, причем йога для беременных она же особенная, я правда на неё пока не попала - время никак нету, но на похожую китайскую гимнастику - Цигун уже 2 раза сходила, всё нормально, ещё и тонус пропал и нерв зажатый на место встал, собираюсь продолжать. Посоветовать место не могу, к сожалению, в городах мы разных.

Насти8 июля 2010 г.ответ для Фая

это не консерватизм, а всего лишь предупреждение...я хотела заняться йогой в период беременности, но Бойко (если Вы знаете такого) крайне настоятельно рекомендовал подождать...т.к. некотрые ассаны могут навредить

Фая8 июля 2010 г.ответ для Насти

До Б йогой не занималась. Весь мой спорт - это утренний бег и то в теплое время года, т.к. лимфоузлы не позволяют дышать холодным воздухом. Мнение меня больше интересует моего Г. Тем более йога для Б-х именно для них и подобрана, и есть начальные, а есть продвинутые группы. Кто предлагает идти к опытным то?

Насти8 июля 2010 г.ответ для Фая

А Ваш Г имеет разряд в каком-то виде спорта или сочетанную практику типо: йога или физ-ра и гинекология? Г,как я знаю разбирается только в физиологии репродуктивных органов малого таза у женщин =). Подходить к занятию каким - либо видом спорта во время Б, да и вообще ,нужно с умом и осторожностью...

Фая8 июля 2010 г.ответ для Насти

Бесполезная дискуссия. Некоторые не красятся во время Б, другие не работают, кто-то не живет половой жизнью - у всех свои страхи. Главное не надо их другим навязывать. И не нужно думать, что опытные женщины, уже имеющие детей, что-то делают во время Б без "ума и осторожности".Моя извинения в адрес Shahinya за неприятный разговор в её посте.

Насти8 июля 2010 г.ответ для Фая

глупыми шаблонами мыслите...действительно очень глупо спорить...у каждого свое мнение.

Насти8 июля 2010 г.

если Вы раньше не занимались йогой то беременность не время для эксперементов, т.к можете навредить...

Катрин8 июля 2010 г.ответ для Насти

если заниматься не с кем попало, а с грамотным профессиональным тренером, и не самой под двд, то вряд ли можно навредить. а польза ого-го какая! если собираешься заниматься сама дома, а до этого никогда не занималась, то только в йога-центр в специальную группу

Shahinya8 июля 2010 г.ответ для Катрин

да.согласна. там же всё по порядку нужно знать ,а то так можно и не сначала начать.а с середины и перетрудиться не впользу

Катрин8 июля 2010 г.ответ для Shahinya

там тренер видит каждого и не даст тебе, например, согнуться так, чтобы себе что-то потянуть или малыша передавить. так что ищи центр и смело на занятия!

Nika8 июля 2010 г.

У меня в дневнике в категории "видео для беременных" можете посмотреть несколько роликов.

Shahinya8 июля 2010 г.ответ для Nika

спасибо=)посмотрю

Оксана8 июля 2010 г.

Я поддерживаю занятия йогой,в дальнейшем и рожать легче будет, и сейчас спокойствие -главное для беременной. Тоже хочу скачать что-нибудь на эту тему.

olvel25 января 2014 г.

Что - то мало ссылок дают c полезной информацией - много дискусcий. Рекомендую вам посмотреть информацию по йоге для беременных.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти