Здоровье будущей мамы Токсикоз. Гестоз. Отеки

Как избавиться от отеков

blestka21 июля 2010 г.19 ответов

У меня на счет отеков своя философия, выстраданная и проверенная на собственном организме.

Во-первых, я уверена, что чтобы не было отеков - надо пить! И много пить! Как минимум 1,5 литра в день. И каждый день! Потому что при регулярном НЕдостаточном количестве воды организм начинает запасаться жидкостью. Причем, если вы совсем перестанете пить, организм все равно найдет что отложить про запас в качестве источника жидкости - и это может быть даже жир!!! Т.е. получается, что чем меньше вы пьете - тем больше отекаете (и даже можете набрать пару лишних кг жира).

Во время беременности ребенок давит на мочеполовую систему, в частности на почки - и, соответсвенно, отеки все равно могут возникать (даже если вы пьете много). В таком случае надо просто помочь работать почкам - а это значит, что надо употреблять ПРИРОДНЫЕ мочегонные. Мне, например, отлично помогла клюква. Только умоляю - не надо ее варить. И с сахаром не надо толочь. Достаточно просто добавлять ягоды в воду (простую, чистую, негазированную).

И даже как-то жаль, что многие врачи настолько некомпетентны в этом вопросе - советуют беременным меньше пить :(

Ответы

Татьяна21 июля 2010 г.

Знаете, такая же фиософия у Американских врачей, они считают, что избавится от отеков помогает не меньше пить, а больше писять. И рекомендуют в жаркую погоду не максимум1.5 литра воды в день, а минимум 2. И они борятся именно с этим, помогая организму больше ходить в туалет, а не ограничивать в питье. Я пью в день иногда больше 5 литров воды, простой воды, и отеки побеспокоили за все время только 1 раз, когда я 3 часа провела под солнцем в жару, пришла домой выпила пол литра воды залпом,приняла контрастный душ и как рукой сняло. Единственное чем помогаю почкам в работе, это стою в коленно-локтевой позе несколько раз в день по минут 5, тогда пупс не давит на мочевик и почки и работа их улучшается.

Ольга21 июля 2010 г.

У вас очень правильная философия. надо устранять причину отеков, а не лишать организм жидкости. ( у меня например отеки были из-за низкого белка крови. Когда низкий белок - снижается фильтрация почек, как результат - отеки) Более того, если есть отеки, значит есть задержка в организме токсинов, а если не пить, то вывести эти токсины нереально. Потому как выводится все, фильтруясь через почки. По-этому надо пить.

Катерина21 июля 2010 г.

не только врачи-мы когда приезжаем к свекрови на дачу,она меня вообще к воде не подпускает со словами"Тебе пить нельзя,отеки будут". Приходится урывками и тайком)) Особенно весело вечером мужа отправлять чтоб он мне водички принес)))И про клюкву полностью согласна)) Я просто заливаю ее водой кипяченой и толку...Получается что-то типа морса,но не концентрированное и без сахара

Екатерина21 июля 2010 г.

Мне "добрый" доктор сказал ограничить жидкость до поллитра (в эти поллитра и фрукты учитывать надо). Морсы без сахара, которые сама варю, сказали не пить. Пить только кипяченую воду. Изверги. Не слушаюсь я их, литра 2 в день все равно выпиваю, меньше не получается. Жарко же.

Хисамова Анастасия21 июля 2010 г.

не соглашусь.я пробовала больше пить ноги как свинные становятся.пью максимум литр в день и замечательно все. на счет мочегонных-это правда,я и бруснику и ее листья пью и почечный чай...главное не таблетки и микстуры

blestka21 июля 2010 г.

мне от отеков помогали арбузы (запрещали арбузы, воду, молоко)... Хотя на сохранении никому пить не запрещали, а в ЖК вопили: не пить.

Мама Матвеюшки21 июля 2010 г.

Да, ты права!!!мне заперщали пить...но я пила воду. Мне говорили в рот набери воду и плюй...яблоко весь вечер жуй!!!(((

Светлана21 июля 2010 г.

я пила чай из шиповника)) отеков у меня вообще не было. и очень мнго жидкости пила больше 2 литров в день

Madlen21 июля 2010 г.

Знаете, мне от отеков помогало - меньше жрать)) Вот держишься диеты, кушаешь норм. пищу и вес стабилен. Стоит наесться плюшек-ватрушек - все капец руки,ноги ватные.

Дарья21 июля 2010 г.

мне моя, сказала пить 2 кружки воды в день и всё! я её нафик послала сама бы в жару так смогла бы.

Лариса21 июля 2010 г.

Полностью согласна!!! 800 мл в день это кому - малышу или маме???

Пользователь удалён21 июля 2010 г.

Комментарий удален

Ksu21 июля 2010 г.ответ для Пользователь удалён

Согласна на все 100

Виктория21 июля 2010 г.

полностью согласна

blestka21 июля 2010 г.ответ для Виктория

меньше жрать - это 100% помогает от отеков...

Юлия22 июля 2010 г.

я тоже так считаю,что жидкость малышу сейчас особенно нужна.тем более у нас каждые несколько чесов(не помню,сколько) обновляется жидкость,в которой ребенок находится.обновляется полностью.она стерильна.так что пить надо.а как это,клюкву не толочь?просто залить водой?я бы размяла ее немного..

Ksu22 июля 2010 г.ответ для Юлия

Разумеется, размять :))))

Годовёнок23 июля 2010 г.

Я считаю, что сильно сокращать кол-во воды и соли при отеках - это все равно, что меньше есть при поносе 🙂, проблему это не решит.

Аринка30 июля 2010 г.

Собственный опыт - не есть истина! А с точки зрения физиологии человека - полная ерунда!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти