Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Ужасно сводит ноги ((

JuLiya28 июля 2010 г.29 ответов

Сегодня даже не смогла толком позаниматься в бассейне (( Ужасно свело ногу, до боли. Велезла из бассейна, походила, душ приняла, потом только вернулась. К концу занятий все равно еще раз свело мышцу.

В основном беспокоили икроножные мышцы, но больше всего именно в области ступни.

Я пью кальций дополнительно к витаминам. Почему это может быть? Раньше занималась (в нач.июля) все было нормально, а вот последние 2-3 занятия сводит ноги. Сегодня был самый плохой случай из всех (

Кто-нибудь сталкивался с подобным?

Ответы

Вика28 июля 2010 г.

Возможно, кальций, который вы принимаете, не усваивается. Поговорите с врачом, может, назначит в другой форме. Его вообще надо пить с витамином Д3 для лучшего усвоения...

JuLiya28 июля 2010 г.ответ для Вика

Он у меня и идет с витамином Д3. Я и молочки ем много. Раньше получается усваивался, а сейчас нет? Я даже наоборот боялась как бы переизбытка кальция не было, это тоже не хорошо (

Вика28 июля 2010 г.ответ для JuLiya

Я же говорю, "возможно" :) Сосуды - до сложное, в любом случае поговорите с врачом.

JuLiya28 июля 2010 г.ответ для Вика

Я только вчера была у флеболога ) Разговаривали про вены, кровообращение в жару, сказала бассейн оч хорошо закаляет )

Мария24 августа 2010 г.ответ для JuLiya

Это просто вымывается активно кальций из организма, поэтому ноги и сводит. Мне прописывали Кальцемин, через пару дней все прошло.

Виктория28 июля 2010 г.

нехватка кальция

JuLiya28 июля 2010 г.ответ для Виктория

Ее как-нибудь можно проверить эту нехватку?

Кошка (Юляшка я)29 июля 2010 г.

Я сталкивалась! Но как только стала пить магнелиз В6 (врач от тонуса прописал), сразу все прекратилось, а мучилась ужасно просто!

JuLiya29 июля 2010 г.ответ для Кошка (Юляшка я)

Спасибо. У меня тонус не ставили ттт

Кошка (Юляшка я)29 июля 2010 г.ответ для JuLiya

Да я не от тонуса мучалась, икры сводило аж выла! Как выяснилось магния не хватало, оттого и тонус и ноги сводило...

Galina29 июля 2010 г.

у меня сводит ноги (икры) по ночам, такая дикая боль, аж искры из глаз!!!!!!

JuLiya29 июля 2010 г.ответ для Galina

У меня вот только в бассейне сводит до боли. Ночью слегка затекает все тело, т.к. спать становится уже не удобно)

Galina1 августа 2010 г.ответ для JuLiya

а я по ночам теперь сплю с подушкой между ног, иначе никак вообще((( да еще эта жара ужасная!!! встаю по 7 раз за ночь

Катерина29 июля 2010 г.

Классическое сведение икроножных мышц во время беременности и как раз на твоем сроке🙂 Как только сводит, нужно сильно опереться на всю ступню сведенной ноги (сидя, чтобы не упасть).

JuLiya29 июля 2010 г.ответ для Катерина

Спасибо. В следюраз так и сделаю

Елена29 июля 2010 г.

когда сводит ногу это не всегда нехватка кальция, а также может быть магния, и также может быть при начинающиемся варикозе

JuLiya29 июля 2010 г.ответ для Елена

Ага, магний значит еще может быть, спасибо! Про варикоз - это да, есть такая у меня проблема. Специалиста посетила, пью все, что рекомендовала.

Lubov29 июля 2010 г.

Пару раз было такое в бассейне, заходила сразу в теплый душ и помогало!

Светлана2 августа 2010 г.

У меня по ночам ужасно ноги сводило, всякие крема не помогали. А вот поехали на море (Азовское) там сразу все прошло!!!! И плавала, и ходила много - вообще ничего не сводило. Муж сделал вывод - за рулем меньше ездить надо. А я думаю, что судороги прошли от безделья - ни жрать ни готовить, ни магазинов, ни уборки, ни проблем!!!! Плюс морской воздух, кстати и жары там такой не было, пару раз вечерами я даже кофту надевала!

Mishelle6 августа 2010 г.

у меня такое частенько по утрам бывает, мне врач сказала пей магний и стало легче..стараюсь просто не потягиваться)) бассейн штука хорошая, до беременности всегда ходила..а сейчас почему-то нет(

JuLiya6 августа 2010 г.ответ для Mishelle

У меня сейчас вот опять прекратилось - не сводит так больше. Хотя режим питания не меняется.

Mishelle6 августа 2010 г.ответ для JuLiya

а ты в бассейн ходишь на занятия для беременных?

JuLiya6 августа 2010 г.ответ для Mishelle

Да с пузатиками )))

Mishelle7 августа 2010 г.ответ для JuLiya

как только дым пропадет обязательно тоже похожу 🙂

JuLiya7 августа 2010 г.ответ для Mishelle

Сходи! Это полезно!!! Да, я тоже пока не хожу, а хочется ((

МамаСына10 августа 2010 г.

у меня тоже самое было, ночью постоянно сводило, магне В6 пить надо

JuLiya10 августа 2010 г.ответ для МамаСына

Спасибо, буду знать! Ой, я и забыла у врача про это спросить... совсем дырявая голова стала ((( Просто перестало пока сводить так, вот и вылетело. Чтоб и не вернулось бы ттт

МамаСына10 августа 2010 г.ответ для JuLiya

я пила Магне В6, правда не помогало :( сводило все равно.... А вообще странно, что ты его не пьешь, мне врач его пить велела еще до того, как я ей сказала.... А вообще это практически у всех беременных, не переживай :)

JuLiya10 августа 2010 г.ответ для МамаСына

Не назначала. Когда у меня первый раз свело ноги слегка, после сна (в июне) - я ей сказала, она прописала пить кальций и все )

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти