Хотелось бы узнать, делал ли кто упражнения перед родами? Нужное ли это дело? Я наверное самая ленивая, ничему себя не научила за это время. Вот думаю, может хоть гимнастикой для беременых заняться.
Ответы
Софико de Soriano9 августа 2010 г.
Я занималась йогой для беременных по хорошей книге, получила много удовольствия... но этим польза и ограничилась - все равно прокесарили 🙂
Малина10 августа 2010 г.ответ для Софико de Soriano
Значит не стоит себя озадачивать этим?
Софико de Soriano10 августа 2010 г.ответ для Малина
Думаю, стоит заниматься только тем, что радует. Если не в охотку - то и пользы не будет.
Ведерникова Екатерина (аська 470524255)9 августа 2010 г.
Надо кудато ходить!!! Я на йогу и курсы для беременных 2 раза в неделю и 1 раз в неделю в бассейне плавала!!! Супер!!! А касеты или диск дома не поможет, всегда можно найти чем заняться лишь бы его не включать...
Малина10 августа 2010 г.ответ для Ведерникова Екатерина (аська 470524255)
Ну я и так почти каждый вечер на море пропадаю. Хоть и плавать не умею, но все же эти занятия слов плавания изматывают очень.
Новикова9 августа 2010 г.
я ходила на фитнес до 39 недели каждый день ))))))))))) было супер!!! разве что с 38 недели перешла на гантели полегче))) родила - легко..
Малина10 августа 2010 г.ответ для Новикова
У нас нет специальных тренеров или курсы для мам и все такое. Жаль конечно. С удовольствием ходила бы.
Ленуська @счастливая мама@9 августа 2010 г.
я не делала,ну только если растяжка промежности и то наверное 1 неделю........как ее делать уже не помню,инете можно найти
Alisa9 августа 2010 г.
Я не делала.... Лучше плавайте - приятно и полезно)
НЕБОтрога9 августа 2010 г.
стыдно признаться. купила себе диск " йога для беременных" ... он даже не распакован)
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти