После покоя резкая боль в ступне... — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Девочки! Доброе утром всем!!

У меня вот какой недуг обнаружился: уже несколько дней как встаю с постели после продолжительного лежания (с утра например), или сидения с полчасика на рабочем месте так стоит встать на правую ногу - ступню от подошвы с наружней средней части пронзает острая горящая боль, как если б напильник раскаленный зубастый вонзали снизу. Первые 5 шагов хромаю - потом отпускает. Вторая нога не беспокоит. У кого-то такое случалось? Или это только у меня так? К врачу только в пн. но хотелось бы помочь себе раньше. ПРинимаю витамины Элевит. Спасибо за комментарии !

Ответы

Неля26 августа 2010 г.

У меня точно, так , но боль не горящая, а просто болит и обе ноги))))5 шагов и все нормально, я над єти не заморачиваюсь, и еще у меня только с утра......

Лёля26 августа 2010 г.ответ для Неля

Уже легче стало - есть единомышленники, ура! ))). Но вот я на работе тоже парюсь. Вообще я под столом табуретку держу и ножки на нее кладу - чтобы не отекали, так вот посижу с полчасика, потом встану в туалет, пройтись, или бумажку какую-нить отнести - так тоже самое. аж хромаю.... Интересно как с этим можно побороться? Спрашу в пн. у своей докторицы ))).

April_ag26 августа 2010 г.ответ для Лёля

а может ущемляется что то? нерв какой -нить. может к неврологу сходить?

Лёля27 августа 2010 г.ответ для April_ag

Да! Я вчера позвонила Гине своей - она меня тоже к неврологу послала. Я сходила: ну точно это проявление остеохондроза такое! Из-за увеличенного веса - нагрузка на позвоночник, сжимаются межпозвоночные диски, давят на нервы и отсреливает в разные точки (в моем случае в подошву).

Неля26 августа 2010 г.ответ для Лёля

Потом и мне скажешь методы борьбы)))

Лёля27 августа 2010 г.ответ для Неля

Короче: вчера ходила к неврологу. Она сказала что это распространнено у Беременных и людей с избыточным весом. Лекарств много - но ни 1 нельзя при Б использовать. Так что бороться как в каменном веке придется: местно приматывать на всю ногу + подошва помытые листы капусты или лопуха (с бархатистой стороны листа). + Много-много ходить-гулять пешком + бассейн + лечебная гимнастика на разгрузку крестца (например, стоять на четвереньках и спинку то выгнуть - то вогнуть; или лежишь на спине, ноги согнуты, руки крест-на-крест к плечам и поворот туловища не отрывая таза влево, потом вправо). Ну как-то так

Неля27 августа 2010 г.ответ для Лёля

Спасибо, у меня это точно от избыточного веса🙂

Лёля27 августа 2010 г.ответ для Неля

Гыы. У меня тоже! Мой нормальный вес 60, а сейчас я вешу 90!!! Причем от начала Б я прибавила всего 4,5 кг - весь остальной излишек был накоплен до Б!!!! (Так стыдно прям, а все считаю себя крастокой худо-бедно).

Неля27 августа 2010 г.ответ для Лёля

мой был 63, а сейчас 78(((((а потом хочу быть 55-57)))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти