Стала плохо спать

Мне с 30-й недели начал сниться один и тот же кошмар - у меня начались роды, а я е успела купить в роддом тапочки )))) пока не купила, просыпалась среди ночи в холодном поту )))   Ну а если серьезно, сама бродила на последних неделях как сомнабула то в туалет, то поискать чего от изжоги... Говорят, так организм готовится  к будущему режиму. А вот от буйств малыша в животике по ночам спасала только поза "но четвереньках" - он отвисал и переставал меня больно мутузить изнутри, так что можно было заснуть.

Можно иногда пить мяту или валерьянку перед сном, гулять на свеж. воздухе или хотя бы на балконе :) хорошо успакаивает теплое молоко на ночь и чтение нудной книжки :)))

Пустырник можно попить.