Жуткие судороги в левой ноге — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Девочки, это какой-то кошмар! Сегодня утром проснулась от того, что очень сильно скрутило левую ногу, я прямо взвыла от боли!

Муж тут же подскочил испуганный и сразу же стал массировать мне ногу (потом выяснилось, он сперва подумал, что у меня уже схватки начались)) Разогнули её с горем пополам, стали тянуть носок на себя, делать энергичные разминания и массаж, пока кожа не стала горячей... Быстро отпустило, но стоило только слегка начать ослаблять это выгнутое положение, как судорога тут же вернулась и скрутило снова! В итоге таких кошмарных "волн" было целых шесть, я под конец даже плакать непроизвольно начала, потому что боль была ну просто адская!!

(Как результат - мышца в ноге болит при ходьбе весь оставшийся день, нос заложен и глаза красные, да и в целом настроение не айс, просыпаться от боли как-то не очень кайфово) У кого такое было и что нужно предпринять, чтобы больше не повторялось?! Судороги изредка бывали и раньше (иногда от холодной воды в бассейне или море, когда начинала немного переохлаждаться, а во время беременности и раньше подкручивало по ночам), но так сильно больно и продолжительно - впервые(( Честно говоря, даже появился страх ложиться спать, не хочется испытать такую "радость" ещё раз...(((

Ответы

Оля2 октября 2010 г.

У меня такое постоянно происходит (и тоже левая нога!). Тут может быть несколько причин:1) когда ноги переохлаждаются, 2) от нехватки кальция либо калия в организме (в разных источниках пишут по-разному), 3) защемление нерва/сосудов, когда переворачиваешься с боку на бок. В таких случаях я сразу встаю с постели, чтобы кровь быстрее прилила к ноге, делаю массаж, разминаю ее по возможности. Обязательно пью воду. До беременности тоже такое часто было. Помогала таблетка аспирина, но сейчас нельзя. Поэтому сейчас пью либо Курантил (улучшает кровоток), либо Панангин (содержит калий и магний). Но лучше с врачом посоветуйся, возможно курс лечения пропишут. Еще можно погреть ногу под теплым душем. Все эти меры мне помогают, надеюсь и тебе пригодятся мои советы.

Злата2 октября 2010 г.ответ для Оля

Оксана, большое, большое вам спасибо! Действительно, посоветуюсь с врачом, пусть что-нибудь посоветует попить.

Ксюха2 октября 2010 г.

у меня тоже было в первую б, как родила сразу прошло, во вторую слава богу не было

Злата2 октября 2010 г.ответ для Ксюха

Ксюш, а как справлялись? Курагу ели или мазали ногу чем-то?

Marina2 октября 2010 г.ответ для Злата

У меня так было, я и кальций пила, не помогло. Прочитала где то что не хватает и кальция и калия. Два банана в день и судороги прошли. Попробуйте может это спасет!!!🙂

Злата2 октября 2010 г.ответ для Marina

Попробую, хотя два наверное будет многовато) Сейчас буду пить компот и вприкуску к нему курагу, надеюсь, это поможет!

Вера2 октября 2010 г.

Вы не одиноки((( у меня тоже такое бывает. Боли действительно адские🙂

Злата2 октября 2010 г.ответ для Вера

И как вы с ними боретесь? Я читала, что это от недостатка калия, но методов его восполнения кроме как есть курагу, не знаю

Анна2 октября 2010 г.

мне магне b6 помог

Злата2 октября 2010 г.ответ для Анна

О! Только что вспомнила, что в закромах лежит незаконченная пачка, осталась после больницы) Спасибо))

Анна2 октября 2010 г.ответ для Злата

не за что :) у меня где-то на 20-х неделях были судороги регулярные по ночам, но не так жестко как у вас, судорога, проснулась, ногу на себя потянула, уснула, но так раз 6 за ночь. Магне пила всего пару дней, не люблю всякую гадость в себя запихивать. Прекратила, думала судороги опять начнутся. ан нет, до вчерашней ночи не было. Сегодня ночью посмотрю, если поворяться - опять придется попить.

Мари2 октября 2010 г.

мне помогает только всать и немного походить

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти