Здоровье будущей мамы Токсикоз. Гестоз. Отеки

Прибавка

Олеся25 октября 2010 г.27 ответов

Прибавила за 10 дней почти 3 кг. Доктор углядела начинающиеся отеки, но мне визуально ничего не видно. Конечно, я была после обеда, в теплой кофте, да и воды выпила перед приемом, но все равно - это очень много, такой прибавки не было ни разу, было около кг в месяц после 20 нед....

Что бы такого предпринять, чтобы за неделю к контрольному взвешиванию так основательно похудеть? ПОнятно, что без сладкого и жирного. Мочегонное?

Ответы

Ольга25 октября 2010 г.

Соль уберите и пейте мочегонные. Только соль обязательно нужно убрать ВСЮ, тогда от мочегонных будет толк. А еще разгрузка на литре кефира и яблоках целый день, тоже очень эффективно отеки сгоняют.

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Ольга

И при мочегонных обязательно про калий не забывать! Обязательно!!!

Ольга25 октября 2010 г.ответ для Олеся

Про калий и кальций они очень сильно вымываются. Но в принципе если питание будет сбалансировано и принимать витамины для беременных, то дефицита этих веществ не будет.

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Ольга

Может быть... Но я вообще не пью витамины для Б... ыс Г против них... Поэтому восполняю витамины без таблеток

Ольга25 октября 2010 г.ответ для Олеся

Я пью и первую Б пила, спасибо им, долго потом не болела) Я просто не знаю пьет ли их автор, вот и пишу, чтоб не было потом переизбытка.

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Ольга

Ну да... Это конечно надо всё учитывать... Да и с Г не мешало бы посоветоваться... Просто некоторые Г либо забывают о витаминах, либо приписывают в таблетках - не витамины для Б, а наппример Калий Оратат , если не ошиблась в названии. Я как то пошла не к своей Г (она в отпуске была), мне приписали урологический сбор (котрый не желателен для Б, лучше почечный чай) и этот Калий Оратат (а моя Г мне уже давно посоветовала кушать смесь кураги и изюма через мясорубку по 3 р в день...). Я конечно сделала так, как посчитала нужным...)))

Ольга25 октября 2010 г.ответ для Олеся

Ну это да, лучше посоветоваться в таких случаях. А еще калием очень бананы богаты.

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Ольга

Я вообще слышала, что бананы лучше поменьше употреблять))))))))))))))) Ну так то если всех слушать , то вообще ничего есть нельзя и пить тоже)))

Ольга25 октября 2010 г.ответ для Олеся

Я тоже самое про цитрусовые слышала))) Только вот в первую Б каждый день по килограмму ела и все вроде нормально с ребенком))) Можно кушать все, но по чуть-чуть, главное не переедать) А то после родов на диету для кормящих как засядем, тогда уж точно не покушаешь)))

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Ольга

Вот и я о том же думаю, сейчас пока можно понемногу если хочется, а потом всё...

Олеся25 октября 2010 г.

Тебе через неделю к Г? Я делаю так: Соль ем, но совесем капельку-капельку, потому что без нее совсем не могу! Если ем сладкое то после не пью... А если пью... то на этот случай в баночке морсик брусничный (500 гр на 2 дня - вместо воды), жидкость свела к литру в день, даже меньше иногда. Вместо чая по утрам пью тоже этот морс или кефир (чаще бифидок 2,5%), ну бывает конечно и чаек пью, очень уж люблю его))), но в малом количестве, вообще свой бокал заменила на меньший объемом... И морс из трубочки пью))). Утром и вечером пью почечный чай (если надумаешь, расскажу как пить, он не вредный). А вот уже третью неделю по средам (как раз перед походам к Г) устраиваю себе разгрузочный день (отварная картоха, отварное мясо и бифидок - ВСЁ, тоже если надумаешь расскажу) и стараюсь целый день лежать. И вообще больше лежи!!! Это мне действительно помогает. Так за неделю сбросила 1,8 кг

Pchela-Maya25 октября 2010 г.ответ для Олеся

Спасибо, а что за чай?

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Pchela-Maya

Так и называется. В аптеке продается, лучше не в пакетах, а рассыпной, хотя с ним мороки больше, но и эффекта больше. Витамины пбешь для Б? Если будешь пить мочегонные, то обязательно надо кальций и калий (не обязательно в таблетках)

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Олеся

Его берешь 1 ст.ложку, заливаешь кипяченной теплой водой - 200 гр... Настаиваешь на пару 15 мин, потом остужаешь мин 40-45, затем процеживаешь через двойную марлю,смотришь, чтобы было 200 гр, 100 гр отливаешь - оставляешь на утро к примеру, а остальные 100 гр пьешь минут за 20-30 до еды. Мароки много конечно, но куда деваться.... Для меня уже как будто так и надо)

Pchela-Maya25 октября 2010 г.ответ для Олеся

Спасибо большое, витамины пью. Пусть морока, я очень надеюсь хотя бы на кило - кило двести за неделю скинуть.

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Pchela-Maya

За день перед походом к Г посиди на разрузке, тяжеловато конечно, зато всё таки польза есть. Отвари мясо 200-250 гр (опять же я немного солю))) ), в этом же бульоне отвари картофель штук 5-7 (я съедаю 5, больше не могу), купи бифидок (беру фруктовый он поприятнее) или кефир 0,5 л. Это всё на весь день раздели...Больше не воды, ничего вообще (кроме почечного чая), ну я позволяю два средни яблока слопать... Лучше кушать чаще, но меньше. И в этот разгрузочный день прямо лежи с поднятыми ножками, наберись терпения и не вставай, только в туалет... А в туалет действительно будешь бегать...когда лежишь отеки сливаются))) Ну естественно и без разгрузки поменьше кушай... Я ем мало но часто) Вот наверно всё. Если что - спрашивай.

Анастасия25 октября 2010 г.

я уже ничего не ем, ни сладкого, ни мучного...пью мочегонные...не ем после 7....БЕСПОЛЕЗНЯК! я уже устала расстраиваться. Я все равно расту, как на дрожжах! за последние 2 недели опять набрала еще 2 кг! Итого уже пости 19 кг за бременность 🙂настроение от этого просто ужасное!

Pchela-Maya25 октября 2010 г.ответ для Анастасия

не расстраивайтесь! Во-первых, вам еще чуть-чуть, во -втроых, вы обязательно похудеете потом! Я думаю ,что все это дело с весом индивидуально, тем более если за собой так следить. Я немного беспокоюсь, потому что в первый раз такая прибавка, да еще и склонность к полноте до беременности, следила за весом очень.

Анастасия25 октября 2010 г.ответ для Pchela-Maya

я уже поняла, что это кому как повезет. Кто-то 6 кг набирает, а кто-то 26. вот мне не повезло, но будем худеть, как родим. При том самое интересное, что моя Г абсолютно меня не ругает. Я ей сама говорю, что очень много прибавила в весе, а она - ничего страшного, родишь и похудеешь. Так что ты за собой, конечно, следи, но особенно не заморачивайся, а то так же, как я расстраиваться будешь. Удачки тебе!

Пользователь удалён25 октября 2010 г.

Комментарий удален

Pchela-Maya25 октября 2010 г.ответ для Пользователь удалён

бруснивер - это название чая, я так понимаю, вроде почечного сбора?

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Пользователь удалён

Ну это вот и есть почечный чай, у меня кажется так на коробочке написанно

Олеся25 октября 2010 г.ответ для Пользователь удалён

В общем у меня так написанно)))))))))))))): Ортосифона тычиночного (почечного чая) листья.)))))) А производитель "Иван чай")))

Алена25 октября 2010 г.

я практически без соли все ем и последние 4 дня пью не больше 1-1,5 литра воды в день, в итоге за полторы недели прибавка в 200 гр!!!

Елена25 октября 2010 г.

убрать соль. и все. читать состав продуктов, если есть соль - нельзя. сладкое и жирное можно сколько угодно, но опять же, чтоб соли не было в составе.

ELENA25 октября 2010 г.

Почечный чай ,мочегонный сбор .Учтите.что отёки бывают скрытые .И мерьте артериальное давление .

Олеся25 октября 2010 г.

Мне Г рекомендовала яблочки-кефирчики!

Войдите, чтобы ответить в теме.