интересует

я пила сорбифер почти всю Б, чувствовала себя хорошо, у сына тоже низкий, но уже почти в норме

Пониженный гемоглабин - это я так поняла почти нормально в беременном состоянии, вполне логично, что он понижается (ты же теперь не одна)). но желательно его поддерживать хотя бы на нижней границе (120). у меня был очень низкий - 98 аж! врач сказала, что нужно обязательно кушать хорошо, а именно: говядина КАЖДЫЙ ДЕНЬ, гранаты или сок граната по стакану в день, гречку, перец болгарский, антоновку и проч. что содежит железо. но плюс к этому выписала Сорбифер. поднялся хорошо так после всего этого (123 стал)! я прям подпрыгивала ходила))))) а потом опять понизился(( опять пью сорбифер, но ниже дозировку...  вообще мне врач сказала, что конечно продуктами одиними очень трудно гемоглабин поднять. слишком много их надо есть... советовать конечно что тебе лучше диета или лекарстава, не знаю хорошо ли.... обратись с результатами крови к своему врачу-гинекологу, что она скажет.

кушай по четвертинке граната каждый день обязательно, конечно можно и побольше, хорошо поднимает

у меня низкий гемоглобин, пока никак не чувствую, но вот если не поднимется, то назначат препараты железа, а от них могут крошиться зубы( Пью гранатовый сок, ем вареную говядину, много ем, по кусочку каждый день стараюсь, гречку. Ну вот завтра на прием, посмотрим результаты.

мне моя Г, которая роды принимала советовала пить Ферлатум (это жидкое железо) у меня за 2-х недельный курс с 104 до 117 поднялся. а ваще результат анализа напрямую зависит от диеты накануне... мне еще детский гематоген помогал

Если не сильно низкий, то попробуй просто наполнить своё меню гранатовым соком, печенью... не помню еще какие продукты, попробуй в инете найти. Мне помогало

У меня падал гемоглобин до 108. Пила ферретаб. На моем самочувствии никак не отражалось, а вот ребеночку наверное плохо было, ему получается кислорода не хватает при низком гемоглобине.

гранат или гранатовый сок!!  и всё будет отлично!! Не переживай!! Нам сейчас главное не переживать🙂

Мне Г выписала феррум лек, сказала есть говядину обязательно и  запивать соком (любым), чаем нельзя.  Когда начала пить таблетки гемоглобин был 103, в след раз буду сдавать кровь через пару недель посмотрим поможет ли.

расскажу про себя немного.с 12 недель стал падать гемогл,был 118 сначала.потом 96.начала с 12 недель пить сорбифер,курс пропила-на след.день стала пить ферретаб,потом тотема,потом ферлатум фол,потом феррум лек, потом уколы (10 в/мышечно)феррум лек,в сочетании с таблетками (все эти препараты пила и колола я по курсу в 15 дней.т.е. одни сегодня заканчиваю,завтра начинаю другие,или "в наслойку")+ к этому говядина,гранаты,гречка,тыква,свёклока,курага изюм чернослив грецк.орехи,яблоки,гематогенки,и печень. за 3 месяца такого "образа жизни" с таким огромным количеством таблеток и уколов мой гемоглобин ОПУСТИЛСЯ.сейчас он у нас с малышкой 80.сегодня на консультации у гематолога меня расстроили,сказав,что если я за 3 недели ни на грамм не подниму-будут брать костный мозг на пункцию.(представь,как на ребенка это повлияет).так чтто не запускай ЕГО! и начинай уже сейчас бить тревогу.и "мяском с яблочками",как многие советуют-ты нихрена не поднимешь,если он у тебя в самом начале низкий.И ещё,побольше свежего воздуха!!! выздоравливайтес лялькой!здоровья вам и гемоглобина!!!