Хочу спросить про витамины

На каком сроке назначают комплексные витамины для беременных и препараты кальция? У меня уже пошла 14-я неделя, мой Г. в отпуске, вместо неё другая принимает, как-то я ей не очень доверяю,чем своей. Она мне ничего не назначила, сказала продолжать принимать йодомарин и фолиевую кислоту и всё. А я не могу молочку есть, не хочется мне её совсем, особенно через силу. Могу только пару дней сыр поесть и всё, опять как отрубает. Или это пока нормально?