Как вы восполняете запасы своей энергии?

Вчера был такой суматошный день. Много беготни: в комиссию, в садик, к врачу с ребенком. И, если честно, вчера Эдик просто блистал в жанре нытья и требований. День начался с того, что Эдику вдруг приспичило, чтобы я ему дала денег и купила блестяшки. А когда я объяснила ему, что этого не будет, он принялся за Сандика, настаивая, что тогда Санду должен его всем этим одарить. Санду вообще бережливый. Мы не даем пока детям карманных детям. но то бабушка пару евро им подарит, то у папы окажется слишком много мелочи в кармане, и он поделится с детьми. Так вот Эдик сразу же бежит и тратит все на конфеты-брелки-фонарики. А вот Сандик денежки копит, также, как и блестяшки, которые я им иногда дарю...

В общем, вчера день как начался, так и продолжился. Арсенька поддержал начинания Эдика и тоже подпевал ему в течении дня со своими "хочу"-"не хочу".. А Сандик, уставший от их бесконечных капризов не меньше меня, тоже начал поднывать и доставать меня к вечеру: "мама, а Эдик..., а Арсений..." К вечеру, когда муж вернулся с работы, и я всех напоила, накормила, я чувствовала себя , как выжатый лимон. Не физически, а морально. Мне почти физически было больно, когда ко мне подходил ребенок с очередной претензией. Хотелось убежать из дома и перенестись на необитаемый остров, где меня не будут доставать дети... ну, хотя бы на недельку!!!!! И ведь занималась с ними, и гуляла... а вели себя, как папуасы из дикого племени, которых одних оставили на произвол судьбы. И вот сегодня я проснулась... а сил моральных у меня по-прежнему нет... Вот чувствую, что не могу я детские выкидоны терпеть. Такая слабость нахлынула... Я еще от вчерашнего не отошла, а тут новая серия уже начинается в таком же жанре... Когда муж вернулся с экзамена, когда я покормила их всех обедом, и они пошли спать, я убежала на улицу и гуляла на свежем воздухе. Хоть сейчас и пасмурно, и сыро, и холодно, и вообще неприветливо на улице... но там так хорошо, потому что меня никто не трогает!!!!! Но долго на этой сырости не погуляешь... вернулась домой, сижу и думаю, как мне восполнить внутренний запас сил, чтобы пережить еще один день?

Девочки! Поделитсь!!!! Когда вам плохо, когда вы жутко устаете, когда вы опустошены, как вы восполняете свои энергетические ресурсы? Мне интересно только узнать ваш опыт! Что вам помогает? Как вы справляетесь со своей усталостью?