Правильное Питание

Янина *преподаватель английского*20 мая 2016 г.31 ответов

Девочки! Я к вам за советом!

Как-то за моими родами, 3мя детьми, беготней по бесконечным занятиям старшего, возникла ситуация...

Средний мой сын, ему 2,5 года, оброс совершенно дикими принципами питания. И это уже приносит нехорошие плоды. Произошло все в последний год, а я пыталась иногда заняться, но не активно, грешна..

Словом, любитель он молока, кефира и хлеба. Хотя я много хлеба не даю, у бабушки находит. Сухофрукты и сладкое, конечно тоже любит, поэтому с фруктами проще. Мясо,рыбу под настроение. Таким образом почти не ест овощей.

Со старшим и маленьким таких проблем нет.

Подскажите, как приучить неприученного. Просто давать - не ест. Сырую морковь, помидоры, перец, огурец еще съесть может. Но авокадо, рагу - ни в какую....

ПОМОГИТЕ, в общем)

Ответы

Иришка-Литва20 мая 2016 г.

я тоже не ем авокадо :) а муж вообще мало овощей ест,а уж рагу овощное точно есть не станет,да и никто,кроме меня,его есть не станет,раз нравится сырые,делайте салаты из свежих овощей,морковку с сахаром потрите,еще у меня средняя в отличие от всех детей,обожает чеснок (не в чистом виде,конечно),но вот из той же морковки салат с чесноком. тут не дело приучения,а дело вкуса. я вот всех одинаково начинала кормит,но все трое ооочень разные в пристрастиях

Анна20 мая 2016 г.ответ для Иришка-Литва

спасибо! салаты не ест.... морковку попробую)

Иришка-Литва20 мая 2016 г.ответ для Анна

ну так и режьте их ему просто,средняя любит маленькие овощи,помидорки чери например(есть прям мини овощи,но очень уж они дорогие,я их на праздники и в дорогу беру),и чтоб нарезано и разложено было красиво по цветам,можно их на спажки насаживать,а огурцы резать специальным ножом,тогда кусочки ребристые получаются,как чипсы :)

Анна20 мая 2016 г.ответ для Иришка-Литва

о, точно) можно фигурно попробовать нарезать)

Иришка-Литва20 мая 2016 г.ответ для Анна

вот еще цветная капуста (если ест конечно,дочки никакую капусту не едят,только средняя любит обычную квашеную),я отвариваю почти до готовности,обмакиваю в яйце и сухарях и обжариваю,вкуснотища :)))

Анна20 мая 2016 г.ответ для Иришка-Литва

спасибо! попробую!

Avicenna20 мая 2016 г.

Он любит тефтели и котлетки?

Vanilla20 мая 2016 г.ответ для Avicenna

да, точно! в котлетки же можно и моркови побольше добавить, и картошки, и даже капусты - только сочнее будет.

Надежда20 мая 2016 г.ответ для Vanilla

Да! и морковки, капусты, кабачок. Тефтели, оладьи с кабачком, картофельные. ..

Анна20 мая 2016 г.ответ для Надежда

спасибо! все будем пробовать))

Avicenna20 мая 2016 г.ответ для Vanilla

Ага)))практически что угодно

Анна20 мая 2016 г.ответ для Avicenna

в зависимости от настроения. точно, добавлять овощей буду)спасибо!

Avicenna20 мая 2016 г.ответ для Анна

Да,самый безобидный вариант)))

toma20 мая 2016 г.

Ну как по мне так он у вас основные овощи как раз и ест. Рагу я делаю в духовке шарами, из кабачков делаю драники. Мясо младшая только на пару ест. Огурцы -помидоры не особо, а вот редиска и лук это ее.Свеклу и морковь делаю с орехами, она их обожает. Салат начала есть только этой весной. Увидела как я ее любимый лимон туда добавляю и решила попробовать. Авокадо вообще никогда не покупала, надо бы попробовать.

Анна20 мая 2016 г.ответ для toma

спасибо! можно пару уточнений? "рагу в духовке шарами" - это как? и свекла и морковь с орехами - можно рецепт? это салат?

toma20 мая 2016 г.ответ для Анна

Рагу, только это уже наверное не рагу а запеканка: первый шар курица(можно без), второй картофель, третий кабачок, четвертый притушенные лук и морковь, четвертый перец(можно без) и помидоры. Заливаю нежирной сметаной. На верх можно натереть голландский сыр, а можно и так. И в духовку до готовности. Кстати, у меня с мясом и тушенное едят- без мяса не хотят совсем. свеклу делаю варенную или притушенную как обычно в салат лук, масло(или домашний майонез наполовину со сметаной) и орехи. Могу дать чернослив. морковку тру сырую, посыпаю орехами, можно сахар,можно с маслом, а можно майонез, сметана, чеснок. Лук и редиску делаю со сметаной и яйцами.

Анна20 мая 2016 г.ответ для toma

спасибо! попробую!

Хельга20 мая 2016 г.

а обязательно есть авокадо и рагу? чем плохи просто сырые овощи, которые он ест?

Анна20 мая 2016 г.ответ для Хельга

он их ест в очень малом количестве...я вот и думаю, какие такие придумать блюда, чтобы по-больше ел.А то молочного до литра в день уже доходит, а овощей - грамм 60..

Хельга20 мая 2016 г.ответ для Анна

мойте овощи и ставьте в свободном доступе.

тетушка Мариуза20 мая 2016 г.

Не надо расстраиваться. Я тоже грешна в плане скудного меню у младшей. Она ест макароны, хлеб, пирожки с мясом и картошкой (хуплу, это такие чувашские пирожки), пирожки с зеленым луком и яйцом, печеньки, конфеты (правда, я даю их редко), пьет соки и чай. А ей уже 2 и 5! В июле в садик, а я не знаю. как она там будет кушать... В год она хорошо ела каши, кефир, йогурт и биолакт с молочной кухни, потом начались запоры и только после исключения этих продуктов стул наладился. Так она их и не ест. Так что вы не одиноки и я тоже не знаю, как ввести новые продукты. На все она говорит Фу, беее. :-) Забыла, еще ест сыр и хлебсо сливочным маслом. Еще кукуруные палочки. В общем, одни вкусняшки...

Анна20 мая 2016 г.ответ для тетушка Мариуза

похоже..и тоже 2,5 года...запоры...поэтому и переживаю...вы сейчас вообще кисломолочку не даете?

Аленкина20 мая 2016 г.

Он же у вас не питается сосисками, покупными пельменями, чипсами и конфетами? Чем плохи молоко и кисломолочка? Я, конечно, понимаю, что сейчас молоко уже не то, но в мое детство самая вкусная еда летом была - молоко со свежим хлебом. Сырые овощи намного полезнее обработанных. Салаты из свежих овощей - неужели не ест? И почему такой акцент на авокадо? Без него никак? Яблоками, грушами, ягодами - не заменить?

Анна20 мая 2016 г.ответ для Аленкина

салаты не ест - только нарезанные. и очень мало. а молочного и кисломолочного в день до литра пьет - отсюда страшные запоры.... Да я авокадо - к слову. Овощи, в общем. я думала, может, есть у кого малоежки, посоветуют рецепты, чтобы за ушами трещало у нелюбителей)

Vanilla20 мая 2016 г.

Фрукты вполне могут заменить овощи. Есть еще зелень и даже цветы (у меня дети гурманы: розы и настурции им подавай :) ). А салаты и супы не ест?

Анна20 мая 2016 г.ответ для Vanilla

Суп - только после длительных уговоров, что мол, получишь что-то, когда съешь суп....))) салаты - ни в каком виде. роллы хочу попробовать.

Нюша20 мая 2016 г.

старший сын не приучен к овощам, ест их только в шаурме (сама делаю), вот туда можно всё что угодно закидать, главное не говорить ему об этом

Анна20 мая 2016 г.ответ для Нюша

типо роллов попробую! спасибо!

Панночка20 мая 2016 г.

я овощи не ем вообще (кроме сырой моркови и сырой капусты)..не заморачивайтесь! давайте то,что ест!

Нappy Mama 320 мая 2016 г.

У меня дочка овощи начала есть в 5лет, сын не ест сейчас, только в супе, зато ест фрукты. Не вижу ничего страшного

Янина *преподаватель английского*20 мая 2016 г.

Я тоже не ем овощи, кроме морковки, помидоров и огурцов. И никто в нашей семье не ест.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти