Не справляюсь....

Таких постов пока была беременна читала немало...Но вот сейчас наступил момент когда сама хочу спросить "Что я делаю не так? Почему я устаю и нет бодрости и желания для приятных дел?"

Ситуация вкратце. Я дома с детьми, у старших каникулы, мужа вижу пару минут перед сном(приходит очень поздно, сейчас много работы до сентября) и пару минут утром(уходит очень рано). Я содержу дом в порядке, везде чисто и всегда есть готовая еда, одежда выстирана, все документы(оформление пособий, наследства) на мне, время от времени проведываю с детьми бабушку(где стараюсь ей помочь так как она очень старенькая) и хожу к родителям на могилку(они погибли 9 мая, стараюсь бывать чаще, мне это нужно).Кроме этого стараюсь придумывать развлечения для детей, (типа похода за километр с коляской на озеро или в лес а также в парк или дачу) ведь у них каникулы и нужно их как то развлекать( естественно все это сама, муж я уже написала как работает).

Дело вот в чем. Банально, но я ужасно устала и это при том что малышка может уже и всю ночь проспать(с 22 до 5-6 утра бывает). Просто еле глаза продираю, умываюсь, делаю макияж, готовлю одежду на день и обувь, в общем себя не запускаю. Придерживаюсь ПП, (сейчас вешу 60 кг при росте 171, упорно иду к цели 55(мой привычный вес). Пью витамины но просто не могу....Так не уставала когда только старшую родила хотя и тогда казалось было трудно...Эмоционально тяжело, хочу выговориться но некому, мужа почти не вижу и подруг нет. Раньше когда было ну просто край тяжело, звонила маме и немного становилось легче, но теперь когда мама с папой погибли у меня и этого нет...С бабушкой не поговоришь, у нее деменция и она сама за меня цепляется как ребенок....

Иногда я стала беседовать со старшей дочкой но понимаю что она и маленькая и не тот она человечек на которого можно взвалить свои переживания...

Ситуация накаляется тем что после каждого дня вечером я мечтаю только уснуть а не ловким движением сбросить лифчик для кормления и превратиться в сексуальную тигрицу на которую рассчитывает муж когда будит меня ночью...

Короче, дайте мне пинка...Может есть волшебное средство чтобы не уставать и быть бодрой несмотря на дела? И как справится с эмоциональным напряжением если действительно не с кем поговорить? Вы же знаете как это бывает когда говоришь с родителями, важно это им или нет, они тебя слушают а теперь...Как быть, не знаю...

Прошу прощения за сумбур, но может есть какие то секреты....А то я уже просто готова себя съесть от комплекса вины перед детьми которым как мне кажется я даю так мало....И тем не менее просто умираю от усталости....