Идите в баню, пожалуйста!

Мама двух мальчишек1 марта 2023 г.22 ответов

Нервы, проблемы, эмоции ... выгорание. Пробуешь смотреть интересные фильмы, пешие прогулки, читаешь книги, витамины, но сил нет. Истерики на пустом месте. И вот несёшь своё несчастное тело к доктору! Заходишь к нему в кабинет. А доктор поднял на тебя свой взгляд и говорит:

- Идите, милочка, в баню! В баню я Вам сказал!

И идёшь ты в этом направлении и думаешь, а как жить дальше без бани то?

Так было в 2001 году) Но, пошла на хвойно-рапные и «жемчужные» ванны)

Ну, а если серьезно, то дочь с роста 146 стартанула до 171. Вес 51-52 кг. Под бой курантов на Новый год вся была «красавица» от ветрянки. И теперь повышенная усталость, низкое давление, носовые кровотечения и все ее раздражает и бесит. А впереди экзамены в 9 классе и выпускной в музыкальной школе. И надо восстановить и сохранить здоровье, не смотря на весь жизненный темп.

Понятно, что рост высокий стал, а внутренние органы ещё не успели сформироваться под новое тело. И кровеносная система не успела естественно. И руки, ноги стали систематически холодные 🙁

До этого момента была активная физическая нагрузка: бальные танцы (на занятия идёт офп + хореография)

Один врач назначил:

1. Магний+ В6

2. кальций

3. бег.

4. Глицин

5. И психолога.

Другой врач:

1. Пешие прогулки до второго дыхания

2. Питьевой режим (это и так систематически)

3. Режим сна (и это тоже систематически)

4. Чай с Гинкго Билоба (читаю, что за зверь)

5. Дренажный массаж

6. Баню, пока в наличии только ванна с травками)

7. Диету (это все было уже до встречи с врачом)

Вот про баню со мной и поговорите))

Баня - это философия. Но, если муж к бане с интересом, то у меня с ней спокойно и ровно.

А теперь много вопросов. И может зря я ее стороной обхожу?

Изучаю и читаю. А пока нашла интересную книгу: Андрей Дачник «Баня»

Ответы

Тётя Люся1 марта 2023 г.

О! Моя старшая примерно так же себя ощущает. После того как ей поставили год назад что-то вроде вегетососудистой дистонии, то сразу запретили ходить в баню, сауну и принимать даже тёплую ванну . Я сначала была в шоке, думала что зря. Так как я очень часто бываю в сауне, потом обливаюсь холодной водой . А раньше ходила в баню и ныряла в ледяной бассейн. Но теперь стала замечать, что это стало стрессом для моего организма. Например схожу в сауну, всё здорово сначала, а ночью просыпаюсь от того что ноги ледяные и никак их не согреть, спазм сосудов похоже происходит, хотя я к бане привычная. И для подростка не для всякого подойдёт.

Евгения1 марта 2023 г.ответ для Тётя Люся

Евгения Соболева, очень интересно, а дочке назначили именно баню, чтобы снимать стрессовую нагрузку и «разгонять кровь» Сауна и баня - это разное. Принцип другой.

ModnayaMamochka1 марта 2023 г.ответ для Тётя Люся

Евгения Соболева, у меня тоже проблема с сосудами, в бане мне было всегда плохо в детстве, Шапки очень тёплые не ношу, затылок от солнца прикрываю волосами или накидкой, иначе падаю в обморок, если голова и шея будут очень горячими. Жаль, потому что баню я люблю, после неё как будто заново родился, но именно в самой бане становится очень плохо, уже больше 10 лет не хожу. Но ванны горячие люблю с солью, расслабляют и есть возможность контролировать температуру, если что не так, потом делаю ледяной душ.

Милая1 марта 2023 г.

Походите в баню, в общую.. Мы ходили всей семьёй, там с одной стороны мужская баня, с другой женская, кофетерий общий.. Там и увидели бабушку с волосами до пят) если от электрической сауны, волосы жёсткие и трудно промыть, то от настоящей бани сильные и здоровые волосы, и не только 👍

Евгения1 марта 2023 г.ответ для Милая

Девочка из города Караганда , проблема в том, что я к общественной бане мягко говоря отношусь брезгливо. Поэтому вариант только изучать и строить свою. То, что в общем, муж давно и предлагал, а я думала: зачем это надо?

Милая1 марта 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, для походов в общую баню берите простынь и банное полотенце, не ходите босиком, садиться только на своё, итд. В принципе всё тоже самое как и в бассейн, или в общий туалет. Как нас с детства приучили, ничего не трогать, ни куда садиться итд😄 ходить в баню регулярно 1-2 раза в неделю.. Кстати я сейчас в бассейн каждый день хожу, кожа тоже чистая, как будто после косметолога) а после иду греться в хамам и сауну, в сауне полежать хорошо.. Хоть пару минут, но очень хочется. Пока вы баню построите, можно уже сейчас посещать..

Ирина1 марта 2023 г.

Оо, баня меня очищает, расслабляет и омолаживает! Только после бани все поры на лице чистые настолько, что никакой косметолог не нужен!)) Я в баню иду на несколько часов, люблю много париться, после парной обливаться холодной водой.. Скрабы, маски, травяной чай... И такое состояние обновления после, словами не опишешь!.. Но я выросла в частном доме, в баню меня водили с детства, правда, в детстве я ненавидела парную, требовала выпустить меня на холод) Попробуйте, может вам понравится. С ребёнком бы посоветовала к психологу, причём вместе.. Ведь это вы пишите пост, не она, возможно, вы волнуетесь больше..

Алла1 марта 2023 г.

Ровно к бане отношусь, сестра когда приезжает ко мне, вот и тащит меня в баню так, чтобы надооолго, со скрабиками, масочками, веничком. Не мое оно… В общественную баню под расстрелом не пойду.

Евгения1 марта 2023 г.ответ для Алла

Алла, вот мне сестра мужа написала, что она как перерождается в бане. Потом полна энергии и сил.

Алла1 марта 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, вот и моя сестра так же. Для меня ну баня и баня.

Anna1 марта 2023 г.

Обожаю баню! Именно она даем мне нужную глубину расслабления. Толь тут надо без спешки, с ритуалами)

Евгения1 марта 2023 г.ответ для Anna

Anna, у вас своя баня?

Anna1 марта 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, нет, к сожалению, но очень хотела бы.

Alenka VVV1 марта 2023 г.

Баню люблю и она у меня прямо в доме (когда дом покупали, этот аргумент в пользу именно этого дома и сыграл). Мы с мужем можем, как приспичило, так и "пошли в баню". Младшая всегда с нами, в 6 месяцев у деда в бане сидела, пыхтела на лавке. Пузико выставит и лыбится из пол шапки, скоро 10 лет ничего не изменилось) Старшую и среднюю не заманить, ну если только в остывающую и только если сопли. Я сильно горячую не люблю, есть температура которая мне комфортна, градусов 80-85 и сижу по 10 мин. Кожа мягкая всегда после бани и сон хороший. В детстве баню не очень любила, а сейчас это время на остановиться и перезагрузиться. Любые бани люблю и хамам и русскую.

Zoya1 марта 2023 г.

Моя мечта!) Надеюсь в будущем туда попасть.

Евгения1 марта 2023 г.ответ для Zoya

Zoya, какие плюсы для себя лично от нее?

Zoya1 марта 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, честно говоря, для меня Баня больше для красоты), мне повезло познакомиться с женщинами с 20-тилетним "банным" стажем, выглядели они на все 100, говорили, что все Русская баня (никаких диет и спорта). Просто с появлением Бани меняется образ жизни, эти женщины там в парилке травы, масла всякие использовали, после парилки натуральные скрабы, маски на все тело (распаренная кожа хорошо впитывает полезные вещества), травяные чаи с медом (я ничего не пила, хотела от лишней воды избавиться). В общем я начала умываться кусочками льда из отваров трав по их советам, пить какие-то травяные чаи. Еще плюс Бани - контраст между горячим и холодным: и кожа, и тело, и здоровье. Только сердце должно быть сильное. (Парилка в первый раз была шоком: очень плотный горячий воздух, а еще, если кто-нибудь вскачет и начнет полотенцем махать, так тебя начинает еще волнами обжигать.) После бани действительно ощущение, что снова родился.

кипариска1 марта 2023 г.

Ээээээ.....по мне баня дело такое. Или ты хочешь и нравится или не стоит. Я не знаю подростков, кто бы любил баню. Ни я, ни дети мои. При том, что сейчас я ее люблю, но без экстрима. Т.е. с бешеного жара в прорубь - желания нет. Интуитивно чувствую, что и здоровья). Сын любил в детстве, сейчас редко очень заходит. Детям в период роста и нагрузок невролог, кардиолог назначения делали, бани в этом списке не было.

Мама двух мальчишек1 марта 2023 г.

Баня это супер.

Евгения1 марта 2023 г.ответ для Мама двух мальчишек

Мама двух мальчишек, у вас своя?

Мама двух мальчишек1 марта 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, нет. В спа когда ходим там в баню обязательно.

Poca_HONTAS5 марта 2023 г.

Именно про баню традиционную ничего сказать не могу, пробовала несколько раз когда к свекрам приезжала, не впечатлилась особо, просто пользовалась как способом помыться. А сауны и хамамы люблю и часто посещаю. Каждый раз когда бываю в басейне, или тренажёрному зале. Своего рожа Релакс и расслабление. Дети приучены к ним чуть ли не с рождения и тоже переносят нормально. А чем они помогают или наоборот вредят - не знаю, ничего не замечала.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти