Тревожность

Милые мамы, здравствуйте! Кто страдал тревожностью после родов? Как вы с этим справились? Обратившись к специалисту чувствую себя еще более тревожнее! Постоянно выискиваю какие-то отклонения у ребенка, хотя прекрасно понимаю, что отклонения у меня, а не у 8 месячного малыша. Но так много вокруг аутистов, у знакомых, в школе у старших детей, что прям меня начинает это очень сильно загонять в депрессивное состояние. Поняла одно, чем раньше рожаешь, тем счастливее и спокойнее материнство! С возрастом прям гиперответственость и тревога за малыша!