Многоплодная беременность Образ жизни во время многоплодной беременности. Витамины, спорт, секс...

Кальций

Юленька30 марта 2011 г.37 ответов

Здравствуйте, девочки!
Хочу спросить у Вас, т.к в ЖК пофигизм полный, сама себе выписываю витамины и свечи!
Пью витамины "Элевит", но мне кажется что этого не совсем достаточно и надо что-то дополнительно подключить! Особенно меня беспокоит кальций... Хватает ли его двоим малышам?
Может стоит что-то ещё пить? Только вот ЧТО?

Ответы

Fikus30 марта 2011 г.

а не проще с врачем посоветоватся? не нужно себя кормить колесами всякими... кальций содержится в скорлупе яиц.. когда их варишь то можно скорлупу смолоть в порошок и добавлять в еду.. вот и кальций.. а таблетками самовольно увлекаться илишне..ежели ток врач не выписал

Анютик30 марта 2011 г.ответ для Fikus

А в таком виде кальций усваивается?

Fikus30 марта 2011 г.ответ для Анютик

усваиваеться... я себя маленькую помню.. мне еще бабушка так кальций давала с манной кашей,супом... по таму как я таблетки не любила.. и что б я не поняла она молола в кофемолке скорлупки и давала.. а теперь у меня кости очень крепкие и тяжелые..

Анютик30 марта 2011 г.ответ для Fikus

Попробую, в любом случае вреда от этого не будет, т.к натуралка! Спасибо!)

Майра30 марта 2011 г.ответ для Анютик

Я пью в таком виде (размолотую яичную скорлупу) по 1 неполной чайн.л. вечером. Поливитамины не пью, т.к. от всех очень сильно тошнит. Но пару недель назад стало сводить ногу и я начала пить в таком виде скорлупу. Сводить ногу перестало вроде.

Анютик30 марта 2011 г.ответ для Майра

Яйцо сварить надо, а потом скорлупку размельчить?

Майра30 марта 2011 г.ответ для Анютик

Да, яйцо сварить, а потом можно в блендере или кофемолке размельчить. в порошок лучше не мельчить, читала, что вроде как лучше чтобы были маленькие какбы зернышки(хотя на зернышки они, конечно не похожи, просто не знаю какое сравнение подобрать). если яйцо сырое, то скорлупу в любом случае стоит прокипятить минут 5-10

Анютик30 марта 2011 г.ответ для Майра

Спасибо Большое!)

Oblachko30 марта 2011 г.

а вроде по анализу крови определяют, достаточно ли кальция

Анютик30 марта 2011 г.ответ для Oblachko

Это специальный анализ, или обычный?

Анютик30 марта 2011 г.

Это же из вены? Мне делали в 11нед, всё хорошо было! Надо будет ещё сделать!

Oblachko31 марта 2011 г.ответ для Анютик

И проверьте тогда, что проверку на кальций вписали в направление...

Катюшка Skorpy30 марта 2011 г.

Кальций ни в коем случае сама себе не назначай. При неправильном приеме, передозировке и неправильном усвоении во время беременности может наступить очень серьезное осложнение, окостенение плода.Пей поливитамины и всё, там нужное всё есть. А то, что не хватает - организм сам запросит с продуктами :)

Анютик30 марта 2011 г.ответ для Катюшка Skorpy

Хорошо!)Спасибо большое!

Светлана30 марта 2011 г.

Кальций усваивается только с витамином д, Вообще витамин вполне достаточно. Попейте вместо Элевита Витрум пренатал,хорошие витамины и там всё есть.Кальчий можно пить только до 33 недель.

ЛУША13 июля 2011 г.ответ для Светлана

..кроме йода..

Ириска31 марта 2011 г.

В миндале в 3 раза больше кальция, чем в твороге. Да и повкуснее он.. :)

Анютик31 марта 2011 г.ответ для Ириска

Спасибо! Обязательно куплю!

Юленька31 марта 2011 г.

Кушай побольше творог и кисломолочку, не балуйся таблетками

Катя1 апреля 2011 г.

Мне велели для профикактики анемии пить помимо поливитаминов Ферлатум и магний Б6. А вообще нужно биохимию крови смотреть. Я уже 3 раза в ЖК такой анализ делала!

Анютик1 апреля 2011 г.ответ для Катя

У Вас хорошая ЖК, а у нас им пофиг на беременных! Всё по стандарту, не важно двойня, или один! Я сегодня Магний Б6 купила себе сама, т.к тонус есть небольшой и сердцебиение тоже!Меня очень этот сайт выручает!Спасибо!

Катя1 апреля 2011 г.ответ для Анютик

Магний Б6 обязаны бесплтно выписывать в ЖК по родовому сетификату. Ведь он не дешевый! Мне и витамины Витрум и йодомарин выписали еще бесплатно.

Анютик1 апреля 2011 г.ответ для Катя

А я всё сама покупаю, мне даже и не говорили про это!У Вас тонус был, раз магний выписали?

Катя1 апреля 2011 г.ответ для Анютик

Мне это (магний Б6 и ферлатум) сказали пить для профикактики анемии. Кого я знаю все это пьют! Сдайте биохимию обязательно все-таки.

Анютик1 апреля 2011 г.ответ для Катя

Сдам конечно, раз такие дела! Сама пойду и сдам, т.к на врачей в ЖК надежд мало!Спасибо!))

Катя1 апреля 2011 г.ответ для Анютик

Желаю удачи и крепкого здоровья!

Анютик1 апреля 2011 г.ответ для Катя

Спасибо БОЛЬШОЕ!!! Вам тоже легких родов и здоровеньких деток!!!

HappyHope3 апреля 2011 г.

Я прекрасно обошлась Витрумом пренатал и кальцемином. Также вначале бер-ти назначали фолиевую и йод. Хотя в витруме йода достаточно

Алла8 апреля 2011 г.

Аня, а мне мой Г поливитамины не рекомендует. Говорит, что витамины - тоже лекарство и их не нужно пить без назначения. У меня прибавочка была больше нормы на таком сроке, и она говорит, мол, "раскормишь детей, и носить, и рожать трудно будет". Так что я перестала. А кальций только после биохимии. И то у меня был на нижней границе, я ничего не пила, налегла на молочку и (кстати!!!) сельдерей. А сейчас немного ноги стало вечером потягивать, и врач мне разрешила кальций Д3 по 1 таблетке.

Анютик8 апреля 2011 г.ответ для Алла

А я что-то побаиваюсь совсем без витамин, деток-то двое, начнут с меня тянуть или друг с друга! Ещё и время года такое, нормальных фруктов нет, ем одно мясо, каши, да яблоки!)А больше нормы, это сколько? Сколько надо в неделю набирать? Мне Г говорила , что не больше 300г в нед., но я не верю ей, мне кажется, что это с одним норма!

Алла8 апреля 2011 г.ответ для Анютик

300 маловато на мой взгляд... Я каждые 2 недели. И прибавка по килограмму. Я стараюсь, чтобы больше не было - дома взвешиваюсь, слежу, пардон, за стулом и если что устраиваю разгруз.дни. Но я смотрю по себе - я не толстею, отеков нет, животик только растет. А из таблеток пью йодомарин, курантил и вот сейчас кальций еще.

Анютик8 апреля 2011 г.ответ для Алла

Я тоже очень слежу за тем, что ем! Да я и до Б была такой же! На диетах не сижу и не сидела, просто стараюсь есть исключительно здоровую пищу!В теле не поправилась ни чуть, только грудь, да животик больше стали!)А когда пришла в ЖК, и врач мне сказала что я перебираю вес, и надо набирать по 300гр в нед., я так немного офигела(извиняюсь), и ещё раз убедилась в тупости врачей! Т.к понимаю, что 2, это не 1, и разница должна быть!

Алла8 апреля 2011 г.ответ для Анютик

Конечно! Я читала где-то, что каждый ребеночек в двойне до 30 нед. развивается и растет так же как и один. Так что до этого времени привес по логике должен быть больше. Конечно весь привес это не только детишки, но все-таки. Я искала еще какой должен быть привес по неделям именно по многопладным беременностям, но не нашла. Но пишут, что всего в норме от 16 до 20 кг.

Анютик8 апреля 2011 г.ответ для Алла

Я с доченькой поправилась на 10кг, и родилась она 2900, вот можно и посчитать сколько с двойней в норме набирать надо! Минимум 15кг!

Анюта5 мая 2011 г.

Мне прописали 3 фолиевой, 2 витамина Е, и дюфастон(для сохранения беременности)

Анютик5 мая 2011 г.ответ для Анюта

Я пила и фольку Е до 3,5 мес., а сейчас уже смысла в этом нет! А Вам если прописали, то обязательно пейте!

Антонина9 августа 2011 г.

на лето мне док отменил все витамины, т.к. сказал много сейчас их в рационе питания. На 20 неделе прописал пить кальций по 1т.в день 10 дней, а до этого с 14 недели я пила еще магне Б6, это от болей, справоцированных поднятием плаценты. Причем, если пьешь кальций, то лучше на время отменить др. поливитамины и магне, иначе польза будет 0.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти