Многоплодная беременность На сохранении/больничном, тонус, боли...

Спинааааа ((((

Оленька6 декабря 2011 г.18 ответов

Девочки.. хоть вам поплакаться ((( Нам 24 недельки.. сыночек и лапочка дочка, все вроде хорошо... но есть одно НО... ужасно болит спина... болит так что хоть вой, если начала болеть поможет только полежать, казалось бы ляг да лежи 🙂, но не могу... через неделю защита диплома, надо писать, писать естесственно сидя и долго... А у меня получается 30 минут сижу 1.5 часа потом лежу... потому что не проходит .. Как бороться незнаю.. кто с таким сталкивался? чем спасались? 🙂

Ответы

natta6 декабря 2011 г.

у меня на таком же сроке болела спина, выписывали мази, но само прошло. чего и вам желаю. главное, не перенапрягаться а, ну и колено-локтевая поза, конечно, помогает. + бандаж, как уже писали.

Оленька6 декабря 2011 г.ответ для natta

колено-логтевая не помогает ((( по крайне мере не на долго... 5-10 минут и опять болит..я уже готова на голове стоять .... лишь бы помогло... А какие мази?

natta6 декабря 2011 г.ответ для Оленька

мне выписали хондроксид, но я не пользовалась. вы просто перенапрягаетесь, раз пишите диплом и все такое. берегите себя - это лучшее лекарство.

Оленька6 декабря 2011 г.ответ для natta

муж ноутбук принес... буду лежа на боку как то писать

natta6 декабря 2011 г.ответ для Оленька

чаще переворачивайся с одного бока на другой, а то может быть хуже. и велик соблазн поставить около или на пузо. ни в коем случае так не далать! удачи. Пусть муж еще помассирует спинку - помогает.

Люська6 декабря 2011 г.

а бандаж Вы не носите?

Оленька6 декабря 2011 г.ответ для Люська

Ношу... но только если куда то иду.. на улицу.. дома не ношу... Или дома тоже носить?

Люська6 декабря 2011 г.ответ для Оленька

главное - не более трёх часов подряд. и конечно, когда ложитесь, обязательно снимайте!

Оленька6 декабря 2011 г.ответ для Люська

Спасибо попробую... А бандаж вообще не более 3-х часов?? Блина если вынуждена.. например на улице.. по делам..

Люська6 декабря 2011 г.ответ для Оленька

не желательно больше трёх часов носить но лучше всего, если Вы проконсультируетесь с Вашим врачом) мы тут все рады советы давать, но реально дельный совет, Вам может дать только доктор)

Оленька6 декабря 2011 г.ответ для Люська

Ой спасибо большое.. завтра спрошу обязательно....

Люська6 декабря 2011 г.ответ для Оленька

на здоровье!) пусть Вам полегче станет)))

мыша6 декабря 2011 г.

Такая же проблема со спиной.Я вообще уже давно могу тока на боку лежать.Мне помогает бассейн и занятия с фитболом для беременных там и для спины и общие на разные мышцы.Говорят,что спина болит у тех у кого она слабая и не натренированная была до Б

Оленька6 декабря 2011 г.ответ для мыша

Я тоже хочу в бассеин.. но боюсь... тамже столько гадости плавает ((( или вы в какой то специальный ходите?

мыша7 декабря 2011 г.ответ для мыша

Обычный бассейн,а если бояться всего то начиная с продуктов и заканчивая воздухом,кот. мы дышим то там гадостей не меньше.И у меня и у девочек из группы анализы все хорошие + положительные эмоции и мышцы в тонусе

Оленька7 декабря 2011 г.ответ для мыша

((( просто во многие бассеины вообще справки не нужны (( плавают там всякие ((( не хочется как то ко время беременности схватить что нить.. типа молочницы в лучшем случае...

Кира6 декабря 2011 г.

Оля, берегите себя! сидеть долго - тяжело очень! может полулежа попробовать? и еще бандаж носите - значительно легче с ним передвигаться.

Оленька6 декабря 2011 г.ответ для Кира

Полулежа.. там видимо полая вена пережимается все равно болит, помогает только лежать на боку... щас бандаж одену.. может полегчает

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти