Многоплодная беременность Вопросы о беременных и для беременных двойней

Девочки спасайте!!!

Натали13 сентября 2012 г.20 ответов

Незнаю что делать((( У меня 25 неделя беременности(2 мальчика) Не так давно по ночам начали появляться боли в икрах, как сведёт ночью ногу,так и подпрыгиваешь с кровати, и не отпускает потом ещё минуты две, до слёз больно!! а потом если сильно свело, хожу и встать на ногу не могу, очень больно!!! мой врач говорит это от недостатка кальция, хотя я пью кальций, а др.врач сказала что это из-за плохого кровообращения и прописала какие то мази?? Подскажите пожалуйста, может у кого такое было, чем спасались??? заранее благодарна за ответы!!!

Ответы

Натали13 сентября 2012 г.

спасибо девочки огромное за ответы))) будем есть творог)))) думала может кто знает что делать в тот момент когда сводит, что бы отпустило)) а то я и пальцы кверху задираю, и растираю мышцу , не помогает(( и вставала как то на ноги ещё хуже становилось, потом ещё дольше болит! а так немного помагает если начинаю стучать и бить по ноге, вроде быстрее отпускает))

☆ПолиНочка☆13 сентября 2012 г.ответ для Натали

Есть очень простой метод, чтоб отпустило. У меня тоже сейчас сводит ноги и я даже просыпаюсь, до того как это начнется. Надо сразу пальчики ноги натянуть на себя. (таким образом икорная мышца растягивается и ей невозможно сократиться).И ждать пока пройдет.(секунд 10-15 без боли с легким ощущением). Я ничего не пила и через некоторое время они начинают лучше себя вести.

Черноокая13 сентября 2012 г.

у меня 18 недель. тоже иногда сводило по ночам судорогами, только не икры а ступни... ужас... тоже читала, что либо кальция либо калия, магния не хватает... я начала включать в рацион чаще чечевицу вареную, творог... помогло! а у сестры всю беременность это продолжалось, она лежала по долгу с высоко поднятыми ногами, ей это помогало!

Tatunyasha13 сентября 2012 г.

У меня тоже такое было на вашем сроке!Как почувствуете что свело,пальцы ног на себя втягивайте и растирайте быстрее!!Нехватка кальция-ешьте больше сыра,творога,помимо кальция в таблетках(я пью кальцемин)Но обговорите с врачом про прием кальция в таблетках,дозу.Переизбыток кальция тоже плохо..

Светик13 сентября 2012 г.

Избавиться от этого можно только родив) А так надо очень сильно когда сводит растирать, разминать мышцу прям как тесто! А так это из-за недостатка кальция((( Крепись, я пол беременности мучалась с этим-родила-прошло!!!

Ольга13 сентября 2012 г.

У меня в первую беременность было, особенно по утрам. Ешьте побольше сыра и творога. Во вторую, с двойняшками, обошлось, хоть этой бяки удалось избежать. Пила пренатальный комплекс Solaray, может всего хватало в организме....

Anna13 сентября 2012 г.

Когда сводит надо на мысочек ногу ставить через боль и тогда отпускает, знаю больно, но через боль! Пробуй мази, как врачи говорят. Знаю у многих судороги и сводит...У меня несколько раз было. Все пройдет)))

Светлана13 сентября 2012 г.

Магне Б6 или наш аналог, но дешевле магнелис Б6 отлично помогает. У врача спросите, мне Г назначала

Lizzy13 сентября 2012 г.

У меня было такое, особенно если попотягиваться...и под вечер тоже ломило ноги Спасалась массажем, который муж делал.

Ольга Пална13 сентября 2012 г.

а мне кальций запретили пить. потому что переизбыток может вызвать угрозу. постарайся есть побольше продуктов с кальцием, в основном творог)

Valery13 сентября 2012 г.

Ой, как вспомню, так страшно, я только потянусь в кровати утром.... и ппц икры сводит!!! После родов пройдет!

Кристина13 сентября 2012 г.

Нужен калий и магний. Я пью периодечески панангин.

Натали13 сентября 2012 г.

спасибо девченки))))

Ритта14 сентября 2012 г.

Я спасалась так:сводило икры ночью от потягивания,не знаю почему я тянула ноги всегда,так вот когда потягиваешься-надо носочки (пальчики) тянуть на себя,а не наружу,ну а если всё равно свело,то надо быстро встать на эту ногу,в полную ступню,вот так и спасалась,а что делать,потерпим!

Оля-ля14 сентября 2012 г.

У меня тоже такая проблема. Мои врач сказал это не от недостатка кальция, а от недостатка микроэлементов, до меня уже кто -то писал - нужно пить панангин 2 таблетки на ночь, курсами неделю пью потом смотрю по самочуствию...мне помогает

Екатерина14 сентября 2012 г.

все было точно также, сводило ноги под утро уже, хоть реви. Врач выписала магний В6, как уже девочки писали здесь, но я не пила, само все прошло)))

Татьяна21 сентября 2012 г.

Знакомая история. Икры сводит всегда, когда дефицит магния. Как только я перестаю пить магний в6 через дней 5 начинается.... Но я уж точно знаю, что причина именно в этом, поэтому магний пью постоянно.

Ирина24 сентября 2012 г.

Привет, Натали. У меня две девочки. 30 неделек. Ноги сводит всю беременность, хотя отеков нет и кальций в порядке. Спасаюсь легким массажем (когда сама, когда близкие делают (не стесняюсь ночью будить) и крем для ног косметический с охлаждающим эфектом любой подходит. Вечером нанесла, ночь спокойно проспала. Всякие сециализированные мази для ног (типа Венотон и иже с ним) беременным не рекомендуют.

Натали24 сентября 2012 г.ответ для Ирина

спасибо, попробуем))))))))))))

Ирина24 октября 2012 г.

Такое еще может быть из-за обуви, даже каблучок в пару см может приводить к судорогам, у меня каждую ночь икру сводило а как разобралась в чем причина и болеть перестало)) Натали-легких вам родов и крепкого здоровья вашей семье и деткам))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти