ноет низ живота((( — обсуждение в Многоплодная беременность

Срок 17 недель и с этой недели начались ноющие боли в низу живота((((болит не переставая,потом попустить на пару дней и по новой((((завтра иду к Г,она мне назначила только магний б6 ,утрик повысила с 300 до 400 и лежать.Сегодня укололи магнезию стало на пол дня по легче,а к вечеру все по новой....У кого так было и что вам помогло????он меня реально уже вымучил сил нет(((

Ответы

Зои21 апреля 2013 г.

Таже самая симптоматика, только на сроке 21 неделя. Ноющие боли внизу живота как следствие тонуса. Мне прописали прогестерон 1 т. х 2 раза в день в течении 10 дней, плюс магнезиум по 2 т. х 3 раза в день, пастельный режим, дыхательные расслабляющие упражнения для расслабления матки ( максимальный вдох через нос, полный выдох через рот) покавыряйте интернет ресурсы на предмет дыхания в йоге, действует. Вчера целый день провалялась в горизонтальном положении - отпустило, сегодня поскакало по дому, прокатилась в магазин, поизображала дома Марью искутсвенницу: посуетилась по хозяйству и нннате чувствую матка пришла опять в тонус, чувствую себя глобусом на тоненьких ножках. Завтра буду кочевряжится в постели чего и вам желаю, валяния залог избавления от этих неприятностных осчусщений.

Ника21 апреля 2013 г.ответ для Зои

Спасибо Зои!!!сейчас буду дышать как вы написали!

Зои21 апреля 2013 г.ответ для Ника

Вот откавыряла тут на сайте. Итаг при релаксационном дыхании после полного выдоха медленно, плавно расслабляя мышцы брюшного пресса и дна таза, спокойно вдохните воздух через нос, ощущая, как он попадает в нижние отделы легких (стенка живота при этом движется вперед). Затем так же спокойно выдохните воздух через рот - живот при этом «сдувается». Выдох должен быть немного длиннее вдоха. Не форсируйте максимально глубокое дыхание, так как это может вызвать напряжение диафрагмы, мышц пресса, тазового дна, межреберных мышц. Ваша задача - полностью расслабить все группы мышц. Когда вам удастся полностью расслабиться, дыхание станет медленным, ровным, тихим. Вот как то так.

Ника21 апреля 2013 г.ответ для Зои

О,так подробно!Пасиб!!!а я вспомнила мне говорили стоять в коленно-локтевой позе минут 10-15,я столько не выдерживаю:-) но не много попускает!

Ирина21 апреля 2013 г.

мне магне Б6 по 2 табл. 3 раза в день , свечи вибуркол 3 раза в день и лежать, лежать, лежать.... Держись, не болей!

Ника21 апреля 2013 г.ответ для Ирина

Спасибо огромное!!!!!

Олеся22 апреля 2013 г.

Как дела у вас Ника?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти