ногу свело(( — обсуждение в Многоплодная беременность

как в песне..ночью когда переворачивалась тааааак больно свело икроножную мышцу, это писец((я давай и большой палец ноги на себя гнуть, и мышцу разминуть - всё непочём, потом придавила ладонью прям к кости со всей силы и фуух, отпустило. Может поможет кому, а то ночью непонятно кого звать, куда бежать... мышца, кстати.ю до сих пор болит, уже 3ий день, получается..такие дела.

Ответы

Радуга7 апреля 2014 г.

Воды 2,5 литра пьешь в день?

Ольга7 апреля 2014 г.ответ для Радуга

нет! общая жидкость такая, воды стакана 3 выпиваю. Вода помогает что ль?

Радуга7 апреля 2014 г.ответ для Ольга

От обезвоживания как раз судороги могут быть, у меня, по крайней мере, из-за этого.

Ольга8 апреля 2014 г.ответ для Радуга

ок, приму к сведению

Радуга8 апреля 2014 г.ответ для Ольга

Пей, пей:) Может, конечно, и минералов не хватает — калия, кальция, но судят по тому что ты 3 стакана воды пьешь, мне кажется, что проблема именно в этом. Понятно, что воды попить несложно, сложно вспомнить, что надо её выпить. Я себя уже довела до обезвоживания — ноги сводит, кожа сохнет. Если выпиваю достаточно воды — ногам сразу легче, с кожей не так все просто, видимо, потому что не всегда пью достаточно:(

Ольга8 апреля 2014 г.ответ для Радуга

)) я пью компоты, соки, чай, воду с лимоном. Водохлеб тот еще. Но с водой в хол время года напряг.. Не пьется( но попробую увеличить литраж)

Ася7 апреля 2014 г.

Бананы и курагу есть пробывали?

Ольга7 апреля 2014 г.ответ для Ася

ем, но без фанатизма, пару бананов в неделю, курагу реже..помогают?

Ася7 апреля 2014 г.ответ для Ольга

Я сведением мышц во время беременности не страдала, а вот свекровь на ночь ела по банпну и ей помогло..

Ольга8 апреля 2014 г.ответ для Ася

ничего себе, я так понимаю из-за калия, спасибо

Анюта7 апреля 2014 г.

У меня такая же фигня периодически ночью. Боль такая, что кричать хочется.

Ольга7 апреля 2014 г.ответ для Анюта

да уж..и страшно((

Светик8 апреля 2014 г.

Бррр, страдала этой бедой недель после 20 и до рожов((( помогает очень активное растирание мышцы, прям через боль чтоб снять окаменение. А вообще это недостаток кальция и магния чаще всего.

Ольга8 апреля 2014 г.ответ для Светик

Скорее всего так, еще заметила, что потягивания вызывают спазм мышц((( с утра очень контролирую себя)

Светик9 апреля 2014 г.ответ для Ольга

У меня дочке 2,5 года, я до сих пор с утра ноги вытягивать боюсь как следует)))))) Хотя теперь судорог не бывает)))))

Ольга9 апреля 2014 г.ответ для Светик

))вот она мышечная память))у меня с дочкой один раз свело ногу, но забылось сразу..и вообще было это после 30 недель точно. Эти же казюлины уже на 26 нед высосали весь магний видать))

Светик9 апреля 2014 г.ответ для Ольга

У меня и одна высосала)))))) Вообще это у большинства, но после родов проходит как и изжога)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти