здравствуйте девочки))до беременности 98кг,к 16 неделе 104(((врачи чуть голову не отбили(((рот не закрывается,аж до тошноты(токсикоза не было). У меня ди-ди и видимо крайне голодные создания))))может диетку посоветуете,чтобы хоть вес держать...
Ответы
Gulmira16 мая 2014 г.
Исключить жареное, мучное, картофель, копчености. На завтрак кашку, обед легкие супчики, рыбку на пару, курицу отварную. Перекусы: овощи фрукты свежие, творог, орешки. Я когда так ем не то что не набираю, а даже теряю вес. Но честно: ооочень тяжело. Я все время ходила голодная и злая(((( Сейчас плюнула на диету, и опять набираю как слон.
Радуга16 мая 2014 г.
У меня был 99, сейчас 105. Токсикоз был, а когда малыши подросли, вообще стало есть невозможно. Постоянно кто-то подпирает желудок, так что много не съешь. Диетку — есть маленькими порциями и только все самое полезное:) Но с первой беременностью мне никакие советы не помогали, ела все, что не приколочено:)
Varya16 мая 2014 г.
Я до 12 недели набрала 5 кг. Потом вес остановился, хотя ем так же. Сейчас 17 недель и тот же вес...
Irina Vasilkova16 мая 2014 г.
Вы набрали 6 кг это что много?!
Надежда Бокорева17 мая 2014 г.ответ для Irina Vasilkova
врачи сказали,что да..максимум 3 кг
Irina Vasilkova17 мая 2014 г.ответ для Надежда Бокорева
Это все бред с нормами и тд.. У всех индивидуально. Сестра мужа на 6 недели беременности набрала 6 кг!!! Я с нее шутила у тебя наверное четверняшки ))) у меня только с 13 недели начал рости живот и набираться вес. Все индивидуально.
Танюшка17 мая 2014 г.
воздерживаться от всего что неполезно и способствует набору веса, при вашем весе врачи правы, набор должен быть минимальным, иначе отеки, преэксплансия и тп... мучное крахмало и солесодержащие продукты, тк они задерживают жидкость,в тч бананы и помидоры и картофель, питайтесь дробно по чуть чуть отварными и паренными овощами, мясом нежирным и рыбой тж нежирной, в общем дмета для гастритиков и диабетмков, вместо печенки перекусывайте яблочком, твопог обезжиренный, никакого майонеза, сметаны, хлеба поменьше, это в ваших де интересах, по другому очень проблематично выносить будет, у меня была проблема не в весе, а в гепатозе, пришлось откащывать себе во всем и лежать почти 5 месяцев в больнице... ничего это быстро забывается, ради детишек это возможно, изхлеба только хлебцы цельнозерновые ела, никакого сахара и соли вообще, даже в блюдах, мясо и овощи петрушкой укропчиком сдабривала.
Надежда Бокорева17 мая 2014 г.ответ для Танюшка
спасибо большое,попробуем с собой совладать)))а окрошку на кефире без картошки и мясного можно?)))
Танюшка17 мая 2014 г.ответ для Надежда Бокорева
сомневаюсь еще на счет редиса, помоему лучше все по отдельности, а то еще и изжога замучает.
Евгения17 мая 2014 г.
С двойней обычно набирают за всю беременность 15 кг в среднем, это нормально. Вы набрали за 16 недель всего 6 кг. Конечно можно отказаться от мучного, жирного. Но у вас пока не пойму почему врачи бьют тревогу. Я набрала за 26 недель 7 кг, но вот сейчас понеслось, набираю с быстротой, уже набрала 9 кг. Врачи говорят, что двойня ведь. А мне еще ходить недель 10, вроде ем не много.
Катерина22 мая 2014 г.
Что за бред, за Б с двойней мах 15 кг набирают?... У меня подружка ооочень худенькая за первую Б сыном набрала 30 кг, и за вторую с двойней тоже 30 набрала и ничего... Врачи наверно так говорят в основном полненьким, чтобы не набирали много, и не ели чего попало... У меня до Б вес был 86, сейчас 10-ая неделя +1.5 кг, ем все подряд, сама переживаю, что с двойней вес пойдет сильно
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти