Многоплодная беременность Образ жизни во время многоплодной беременности. Витамины, спорт, секс...

Бессонница

Дарья1 января 2015 г.18 ответов

Девочки, всех с наступившем Новым Годом!!! Всего вам самого волшебного в Новом Году!!! А теперь по делу: это мой первый вопрос, обычно все ответы как то находила тут или в интернете... Но тут просто не знаю уже что делать... Я мучаюсь бессонницей уже 3 недели. Сплю по 3 часа... А ведь хочется выспаться перед появлением деток... Ложусь в 12, засыпаю около 2-3, потом в 5 просыпаюсь в туалет и пытаюсь опять заснуть, но тут муж в 7 поднимается на работу, собирается. Я в итоге около 9-10 опять могу заснуть до 12. Все таки ненормально, я считаю. Пробовала: ложится в 3 ( в итоге заснула в 6 и в 7 проснулась с мужем), гулять или дышать на балконе воздухом, дыхат гимнастика, мятный чай... Пустырник и валериану не буду пить, и гинеколог не советует. Зато она предложила медитацию и упражнение со свечей. Как то мимо пока. Душевное состояние у меня спокойное, все ровно ... Не понимаю почему природа так издевается...я в отчаянии, пару раз уронила скупую слезу на подушку от обиды ))) У вас было такое? Это пройдет??? Идет 31 неделя, неудобно бывает устроится, животик тяжелый и связки внизу живота тянутся и болят. Но это все пустяки, мы ждем своих котят очень очень...

Ответы

Андриана1 января 2015 г.

природа не издевается а готовит вас к рождению детей ))что вас не устраивает в вашем режиме? как вариант поспать отдельно от мужа что бы он вас утром не тревожил

Анастасия1 января 2015 г.ответ для Андриана

Мы в однокомнатной живем. В том то и дело. А спать по три часа в течении месяца уже как то тоже неправильно. Голова квадратная весь день, настроение унылое...

Андриана1 января 2015 г.ответ для Анастасия

я так же спала последние пару месяцев) а потом ещё года два )

Анастасия1 января 2015 г.ответ для Андриана

Ой мама дорогая))))

Natalia1 января 2015 г.

У меня тоже в конце беременности бессонница была. И так до родов, а потом уже другая жизнь началась.

Анастасия1 января 2015 г.ответ для Natalia

Другая жизнь без сна?)))) Я готова все выдержать, без проблем! Но я так соскучилась по сладкому непрерывному сну...

Natalia1 января 2015 г.ответ для Анастасия

Дочка моя до сих пор может несколько раз за ночь просыпаться ( уже не часто, но бывает).

Таня1 января 2015 г.

Это организм готовится к бессонным ночам после родов! Я серьезно :))

Анастасия1 января 2015 г.ответ для Таня

Тань, ну это ж нелогично... Невозможно закалить себя и спать по три часа. Организму ж надо отдохнуть... Ох, можно бы было выспаться всрок... Меня тут еще напугали, что режим у малышат такой значит будет, типо спать тоже мало будут... Пугают тут меня))))

Таня1 января 2015 г.ответ для Анастасия

Ну это как сказать... Я в первое время после родов просто падала от усталости и безумно хотела спать, тяжело было спать по чуть-чуть, а теперь, видимо, привыкла, стало полегче. Ну и ночью дети стали просыпаться не каждые 3 часа, а пореже. Да, если бы можно было спать впрок! :))

Танита Пантелеймоновна1 января 2015 г.

А как связки болят? Колют, режут или как? Постоянно или после каких-нибудь нагрузок (длительное хождение, сидение, поднимание по лестнице)? Может и мои боли со связками связаны...

Анастасия1 января 2015 г.ответ для Танита Пантелеймоновна

Связки болят когда переворачиваюсь, под тяжестью живота. Боль похожа на боль, когда болят яичники. Я сначала на них думала, но почитала, что у них заслуженный отпуск))) и они никак не могут болеть.

Дарья4 января 2015 г.

Еще вспомнила насчет валерьянки-это вы зря! Я лежала два раза на сохранении в разных местах, и ее всем давали обязательно три раза в день! Лучше в жидком виде. Я от нее спала немного лучше и дольше. Еще она снимает тонус матки, хорошо для измученного мочевого пузыря и для нервов.

Анастасия4 января 2015 г.ответ для Дарья

Ну просто если я выпью валерьянки, то малыши тоже сонными будут, жалко их...Гинеколог сама не захотела прописывать что либо. Спасибо за совет, я ещё раз поинтересуюсь у неё, если не пройдёт.

Дарья4 января 2015 г.

Я последние 4 месяца беременности спала с 7 до 9 утра и все!!!!!! Очень вас понимаю. Первый и пока последний раз выспалась в реанимациипосле кесарева. Теперь спать очень хочется, но возможности нет) терпите, что сказать.

Екатерина22 февраля 2015 г.

А у меня сейчас так (второй тримест). Постоянно просыпаюсь ночью, где-то в 2-3 ночи. Но стараюсь теперь не вставать, потому что знаю, что потом не засну и весь день буду как зомби. А так, поворочаюсь, и засну. А если нет, то иду на кухню поесть хлебушка с теплым молоком, потом ложусь. Тоже помогает. На ночь стараюсь много не пить жидкости.

Анастасия22 февраля 2015 г.ответ для Екатерина

Катя, мы родились 5 дней назад))))!!! Хочу тебя успокоить, что бессонница прошла, появилась заново за неделю до родов, но это уже от неудобства и волнений! Еще помог заваренный пустырник! Попробуй! Гадость конечно, но можно мед туда и лимончик!

Екатерина22 февраля 2015 г.ответ для Анастасия

Поздравляю!

Какое счастье)))Спасибо за совет, поищу пустырник в аптеке.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти