Многоплодная беременность Вопросы о беременных и для беременных двойней

Девочки, милые подскажите как бороться с бессонницей?

Ольга20 июля 2015 г.10 ответов

Всем доброй ночи!!! Пожалуйста,если у кого была такая проблема, а особенно в третьем триместре, расскажите как боролись? А то мои двойняшки, хоть и милашки, но спать уже не дают. Засыпаю не раньше 3х ночи. а потом просыпаюсь как по часам в 6-7 утра, ужасно голодная и пока что-нибудь не съем не могу дальше заснуть. странный режим получается. Или это нормально? Днем я стараюсь не спать. И все равно, как вечер, ну ни в одном глазу, а так как сейчас животик уже у меня стал большой, то лежать я могу только на одном боку-левом и на нем без сна ооочень трудно долго . в итоге пытаюсь спать сидя и тоже не особо получается(((

Ответы

Ольга20 июля 2015 г.

Ха! Почти та же фигня. Пошла 35 неделя и начали неметь руки/ноги + просто болят бедра.Я сплю днем со старшим обязательно, хоть полчаса, иначе до вечера уже еле дотягиваю. Ем ночью обязательно как по часам в 2.30 😉 У меня лучшее снотворное это сопящий рядом сын, но сейчас мы в разлуке и страдаю от бессонницы. Если есть возможность спать днем — спи, а ночью можно найти себе массу разной работы и совсем не обязательно спать, если не хочется. В мою первую беременность у меня сосуды на ногах болели ТАК, что я ночью всегда куролесила ( гладила, готовила, вязала), а днем дрыхла (ноги не болели почему то). Так что живи в собственном графике. Я собираюсь после второй бессонной ночи сегодня днем часика три придавить. Сплю я в обнимку с беременной подушкой и еще одна под спину, и тоже на боку, но на правом. Особенно плохо, когда надо быстро к сыну встать, приходится держать руками живот и поворачивать его как отдельную часть тела. Ржу над собой. У меня живот хотя и очень компактный, но торчит вперед и со спины вообще никто не замечает, что я беременна. Смешно, недавно мужик шел за мной и домогался: "девушка, девушка!". А потом я повернулась, так он бедняга еле челюсть подобрал. С третьего раза сообразил, что я его спрашиваю "чего надо?" 😜

Вероника20 июля 2015 г.ответ для Ольга

Купите подушку для беременных буквой U, она спасает. А по поводу бессонницы, даже не знаю, что вам сказать, когда малыши родятся, такой роскоши как выспаться, уже не будет)))

abeille.mari22 июля 2015 г.ответ для Вероника

насчет подушки попробую, спасибо)) тоже думаю, потом времени выспаться не будет и жаль , что сейчас упускаю такую возможность))

abeille.mari22 июля 2015 г.ответ для Ольга

Спасибо,за поддержку))) я тоже когда в кровати поворачиваюсь, живот придерживаю как отдельную часть тела)))

Лиза21 июля 2015 г.

Тоже самое( Лежу до 3-4 потолок изучаю( Правда днем вырубает просто(

abeille.mari24 июля 2015 г.ответ для Лиза

да, я тоже днем просто сплю на ходу, но боюсь ложиться, чтобы потом ночью оставить себе шанс заснуть. ))) каждый раз надеюсь, что повезет и я заснуууу...

Елена21 июля 2015 г.

Пила пустырник форте одну перед сном , вторую в 3 часа ночи , когда сон пропадал , на ночь теплое молоко с медом , в конце беременности хотелось выть )))) на спине теряла сознание , на одном боку одному малышу не удобно на втором другому )))) но ничего мостилась полубоком на подушке для беременных под спину подушку 50на70 , как то так ))))Сейчас могу и стоя спать ))))))

Ксюша21 июля 2015 г.

да уж видимо много нас тут таких не спящих)))))) я второй день как по часам в 5.00 просыпаюсь и все....часиков в 10.00 меня вырубает на 1 -1,30. ну и все дальше до 00.30 гуляем))) наверное перед рождением деток организм настраивается на короткий сон))))

Ольга21 июля 2015 г.

Тоже мучилась бессоницей во время Б. Врач выписывал валериану в таблетках, но она не помогала. В обе Б. помогала настойка пустырника 3 р. в день. Через 2-3 дня сон налаживался)

Тома23 июля 2015 г.

Ох уж эта бессонница;) Я включаю фильмы на планшете/телефоне, лежу смотрю фильмы онлайн в наушниках)Бывает засыпаю, бывает нет;) в любом случае, это отвлекает, если просто лежать смотреть в потолок, все болит...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти