Гимнастика и аква-аэробика с двойней. — обсуждение в Многоплодная беременность

Девушки, привет! У меня 19 недель, будет эко-двойня ди-ди. Стала ходить на аква-аэробику для беременных и гимнастику по программе "Мама+" в фитнес-клуб "Марина-клаб". Знаю что нужно и полезно, когда ждешь одного ребеночка, а при двойне вроде охранный режим должен быть... Побаиваюсь - не наврежу ли? У кого какие соображения? Спасибо и принимайте в ваши дружные ряды :)

Ответы

Марина8 октября 2015 г.

Марин, везде написано что это только врач может сказать вредно или нет. А если не секрет сколько в Марине-клад стоит это удовольствие? У меня сейчас мания прям началась хочу поплавать в бассейне и все)()))) а к дому этот ближайший

Марина8 октября 2015 г.ответ для Марина

Я карту перекупала на форуме, так что точно не знаю. Но там хорошо тем, что есть разные варианты: месяц, 3, 6, год. По телефону все расскажут, а бассейн там просто шикарный 25х50!

Марина8 октября 2015 г.ответ для Марина

понятно, спасибо

Orchid8 октября 2015 г.

Меня гинеколог просто гнала в бассейн -у меня были боли в спине, ничто не помогало. Но я почитала в инете, что воды отходят у девушек после активностей в бассейне. Так что я не рискнула бы, да там еще скользко, не дай бог, упасть можно. Ну нафик.

Марина8 октября 2015 г.ответ для Orchid

там некоторые увлеченные натуры аж на 40-ой неделе приходят поплавать) воды может по сроку у кого просто отходили... а пол скользкий, это да...двигаюсь как на лыжах)

Ольга10 октября 2015 г.

Ой, знаешь, я бы не стала рисковать. Просто плавать -сколько угодно, но аквааэробика.... Хошь не хошь, а напрягаешься. Двойня -совсем другое дело, чем когда один детёныш, риски выше. А учитывая, что ты эко-мама, вдвойне надо беречься. Поговори с врачом, расскажи подробно акте именно упражнения там выполняете, и уж потом решай

Vera13 октября 2015 г.

Моя врач строго физический и половой покой с первого дня приема ввела. Ну, как бы так я всю беременность и прибывала.

Алена - верю в чудо13 октября 2015 г.

Я пошла на аквагимнастику для беременных - занятия ведет врач. Оч круто, я довольна!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти