Желудочные вопросы и отрыжка

Не могу блин уже. Понятное дело что двойня здоровья не прибавила во время бер.желудок непутёвый,и вот...последнее время ощущаю что матка моя с детьми наверное уже около горла моего находится!!!сидеть по человечьи прямо я давно не могу,сейчас так ваще... Начало давить на желудок .кишечник?-молчу прям...он иногда выдает спазмы довольно болезненные.это значит пора в туалет.и все.больше никак общение не происходит😄 я уже сомневаюсь а на месте он там? Появилась бешеная отрыжка.это что то...поела,все нормально.потом начинает хереть.изжога.такое чувство будто ты бочка огурцов и вот вот лопнешь.хочется прилечь.но как только легла сразу наружу лезет еда.и отрыжка.сегодня я поужинала рисом с мясом.ребенок не стал кушать я решила поесть вместо него.все нежирное хорошо но мало...плюс два печеньки с маслом и чай.так плохо мне не бывало....я прокляла уже всё...в итоге я уже бы хотела покушать,уде голодная,но не могу потому что ощущение бочки с огурцами не покидает.... Короче беременность меня начинает уже расстраивать. Вчера-сегодня потеплело.сегодня вылезла из берлоги по делам.все мало!!!еле оделась на улицу!!!все не налазит!слава богу куртка веселого покроя колокольчиком вместила мой живот. Очень хочется весну.меня даже не пугает то что придется рожать двойнях.я все выдержу,дайте только весну!! И да,все таки,помогите советом.что сожрать чтоб улучшить пищеварение и убрать эту отрыжку ужасную?(((не могу как плохо...