4:20 утра....

Анастасия22 апреля 2016 г.2 ответов

Девочки, сегодня так плохо спала. Вчера с мужем много ходили,болит поясница,мышцы ног,еще и лунный свет в окно...,посмотрела,сегодня полнолуние,может поэтому не могу уснуть. Как облегчить боль в пояснице.... Лежу и накручиваю себя всякими глупостями. Быстрей бы рассвет....

Ответы

TaniaN21 апреля 2016 г.
У меня тоже поясница болит. Я ложусь на твердую ровную поверхность, чуть согнув ноги в коленях. Помогает. Спать тоже хуже стала - малышки активны ночью и одна иногда пинает меня под ребра, что довольно больно))
Анастасия22 апреля 2016 г.
Мне помогало облокотиться на подоконник локтями... поясницу хорошо разгружало.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти