Опрос про восстановление после родов

Пресс надо качать :( Да и вообще заниматься физкультурой. Больше никак. Сама жду этого с ужасом

Как работать над собой будете))) За полгода думаю ударными темпами можно)

Я через неделю вернулась почти к добеременному весу, осталось 1,5-2 кг. Но живот не ушёл, вакуум на днях утром делала и видно, что торчит кожа-мешок. Не знаю, когда кожа восстановится. Ухаживать пока времени нет. На животе вокруг пупка растяжки 🤢

А жидкоть не булькает в животе? У меня после кс полный живот жидкости какой то был, после магнезии все ушло. Ничего не качала живот сам ушел, полностью, похудела сначала на 4 кг от добеременного а потом после рд еще на 4. До сих пор не могу набрать, живот наоборот впалый...

Если нет диастаза и будете заниматься, уйдёт. Аккуратно на предмет диастаза. С ним почти ничего на пресс нельзя

Не переживайте, должен уйти, просто нужно время. У меня возраст за 30 плюс беременность третья, живот сначала был как на пятом месяце беременности. Когда к детям в больницу ездила пытались место в автобусе уступить😣, тоже переживала жутко. Но время идет живот ушел, не идеал конечно. Но когда сладкое есть перестаю сразу плоский-плоский. Плюс пресс качаю. Сначала делала упражнения на косые мышцы, потом стала на ролике для пресса заниматься. Вы молодая, дети первые - все ок должно быть😊

После первых родов (но одноплодная Б) живот ушел через 5 мес. без тренировок, у Вас тоже после первых может сам уйти если не излишествовать в углеводах. После двойни понадобилось чуть больше года, но и третья Б, и детки крупные. Сейчас остался минимальный животик, как до всех Б, теперь можно подкачивать :)

К сожалению у меня остался живот, да еще и диастаз образовался. На улицу без утягивающего бандажа не могла выйти. Как только детям исполнилось 1,5 года - я решилась и сделала абдоминопластику. Не жалею ни о чем.

У меня через 4 дня будет 6 месяцев после родов,а живот висит как фартук,как будто я на 5-6 месяце беременности,заниматься какими либо упражнениями нет времени

Я планирую потом на массажи ходить, кожа будет более эластичной ну и спорт ни кто не отменял.

У меня огромный просто живот. Ходила к хирургу на предмет грыжи, сказал, что мышцы очень сильно перерастянуты, ждет меня через пару лет на пластику.

Моим скоро 8, месяца три как добеременный вес, животом и не пахнет)

детям почти 2,6, а живот как в 18-20 нед бер, т.к. диастаз, и пока операцию не сделаю, такой пузень и будет, плюс еще кс было. При диастазе пузо качать нелбзя категорически, т.е. вес сбросить можно, но пузо с диастазом никуда не уйдет