Новая беда - газы

Только я научилась жить с вечно тянущей спиной (бандаж+подушка для беременных+постоянная гимнастика-разминка), как пришла новая напасть - раздувает живот и постоянно выходят газы. Дискомфортно очень, неприятно в животе, что-то распирает как будто и словно вечно хочу в туалет. Иду, но ничего не выходит кроме воздуха. Напрягать живот не стоит, к тому же - начиталась, что можно так пузырь повредить.

Послала мужа за Эспумизаном. Надеюсь, поможет.

Ем сегодня мало, переживаю из-за этого. Сижу вот, творог в себя заталкиваю от безысходности.