31 неделя-бессонница😿 — обсуждение в Многоплодная беременность

Девочки, кто мучался бессонницей и как то избавился от неё, помогите советом🙏🏻Ложусь вечером спать, с ног валюсь, кажется буду спать всю ночь, но не тут то было, просыпаюсь в 3-4 часа ночи и всё, выспалась 🤷‍♀️

Ответы

Игритт7 марта 2019 г.

А никак)) это организм сам себя тренирует на остутствие сна в ближайшие годы)) если есть возможность, сплю днем. Если нет ее - хожу, как зомби))) главное не начать еще и беситься по этому поводу, никаких нервов тогда не хватит

Marina7 марта 2019 г.ответ для Игритт

Вот точно! Главное, а то я встаю и нервничаю, почему я спать не могу

Игритт7 марта 2019 г.ответ для Marina

Оставьте это пустое занятие, только хуже)

Elena7 марта 2019 г.

Еще и так бывает,вроде уснёшь,а потом посреди ночи проснёшся и хоть глаз коли...

MissMickey7 марта 2019 г.

С ужасом вспоминаю последний месяц: все чесалось, спать не могла, тусовалась в ванне прохладной

Гульнара7 марта 2019 г.

Я думаю нас таких много, вчера вообще не спала, утром только уснула на 3 часа. Сегодня до 4 поспала, это для меня уже праздник)))

Аня7 марта 2019 г.

Ооо, послушаю. Я в ваших рядах (

Алина я ))))8 марта 2019 г.

И я в рядах))) но я не то, что проснулась и все... а вообще сон поверхностный, переворачиваешься с боку на бок как курица гриль, а живот тяжелый такой. То попить охота, то в туалет встать. Вот и ночь прошла... досыпаю днём пока старшие в школе и в садике...

Marina9 марта 2019 г.ответ для Алина я ))))

Тоже ощущаю себя бегемотиком, улечься крайне тяжело, в ход идут подушки, одеяло, но сколько то помогает🥴

Алина я ))))9 марта 2019 г.ответ для Marina

И вот самое обидное, что под утро засыпаешь крепко, а пора вставать...(((

Мур8 марта 2019 г.

Девчонки я с вами )33 недели , вечером ужасно хочется спать, ложусь и сон уходит (хорошо если в 3 усну (бывает и до 6ти лежу(

Marina9 марта 2019 г.ответ для Мур

Очень понимаю!!!

Ольга9 марта 2019 г.

Мне раньше помогало теплое молоко с медом и сразу засыпала.

Alenna10 марта 2019 г.

Ох, это ужасно было,если я ночью встала в туалет,то всё,уснуть я уже не могла. Так и жила, спала в обед с сыном ))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти