Бессонница и утрожестан.

Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.22 ответов

В эту третью беременность совсем плохо сплю, ладно двойня добавляет дискомфорта мочевому с самого начала беременности. Но вот само засыпание, качество сна - жеееесть. Прочитала, что одна из побочек утрожестана - бессонница. Хочу спросить, как у вас с этим? Сейчас 28-29 недель, до 16 недель был дюфастон, а сейчас утрожестан на ночь 200мг.

Кто чем спасается от бессонницы, делитесь лайфхаками, плиз!!! У меня работает побольше воздуха и температура пониже в комнате(но не всегда) Молоко с мёдом не могу позволить из-за ГСД(((

Ответы

Margooy6 марта 2020 г.
Недель с 16 на Утрожестане и по сей день, всегда был прием вагинально и никаких изменений со сном не заметила. А вы физически сильно устаете за день? Каждый день ложусь именно уставшая. Не боли, а прям непреодолимое желание занять горизонтальное положение. Меня иногда под боком мужа вырубает просто за минуты: вот вроде разговаривали и вот я уже сплю, поле для приколов, не иначе))
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Margooy
Я сравнивала засыпание после аквапарка, работы с детьми в частной школе(эт выматывающе), длинными пешими и тюленями днями....все одно плохо(( особенно плохо спится, если было что-то интересное вечером (подкаст или сессия по скайпу). Я психолог. Пытаюсь усмирять себя, усыплять мужем (даже спец.позу изобрели). Бывает легко засну, если уставшая, а в 2 просыпаюсь и все....
Margooy6 марта 2020 г.ответ для Екатерина Сергейчик
Значит надо просто смириться и найти занятие на ночное время! Я всю беременность слышу, что "вот, сейчас тебе дают детки поспать, а потом родятся 2 пацана и все, будешь только успевать бегать", так вот мб у вас наоборот?) Сейчас не спится, зато потом будете в обнимочку сладко спать после родов. пс: я тоже психолог))
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Margooy
Коллегиальный привет! Ночные занятия есть: вяжу и слушаю аудиокниги ;) побаиваюсь, что как раз, когда вылезут...захочется спать(( мне в первую очередь
Анастасия6 марта 2020 г.
Пью утрожестан с 12 недель, сон ужасный - засыпаю норм, но могу проснуться в час ночи и два часа не спать, или в 3 ночи и уже не уснуть совсем.
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Анастасия
Вот так же бывает, засыпаю быстро, а в 2-3 самое мерзкое. В 4 обычно полегче и поглубже получается. Чем спасаетесь?
Анастасия6 марта 2020 г.ответ для Екатерина Сергейчик
Сижу в телефоне 😂могу водички сходить попить) короче жду пока опять захочется.
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Анастасия
Вот и я так же((( утомительно все. И стремно...вот малышня вылезет и самый сон прикатит. С первой высыпалась хорошо, а вторая более сложная была.
Tanja6 марта 2020 г.
Я вообще ничего не принимала из поддержки за всю беременность, но со сном в последнем триместре был полный трындец . Я поехала в 38 недель на стимуляцию с синяками под глазами и злая как мегера 😂, потому что перед этим ночи 3 вообще не спала. В итоге , врач , посмотрев на меня , вечером вкатил норм дозу снотворного (т.к. все было тихо по схваткам), чтоб я , наконец , выспалась. Так и родила в полусне 😂- дамочки , ясен перец, не пожалели мать и решили , что пора уже наружу, как только я в кои-то веки заснула на радостях. Я еще принципиально пыталась час уснуть , с раскрытием в 5 см и схватками , как оказалось - настолько хотелось спать , что чуть не проигнорировала роды 😆
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Tanja
Прелесть какая ;) тоже думаю перед КС попросить чего покрепче, если это действо поддастся планированию. У меня все семейство огребает моего утреннего недосыпа, поэтому, если нет дел...то берегут сон часов до 9.30-10.00, тогда чувствую себя ок
Ирина Лизунова6 марта 2020 г.
Я со дня переноса на прогестероне Сначала был ипрожин вагинально и Дюфастон, сейчас Дюфастон отменили. Недель до 8-10 вообще проблем со сном не было. Наоборот, быстро уставала, всегда хотелось спать, поэтому в 10 вечера засыпала как убитая. А сейчас засыпаю вроде нормально, но часа в 2-3 ночи могу проснуться, и не уснуть больше. Но так происходит когда на работу надо, в выходные лучше спиться. Меня ещё ночью на воду тянет. Могу за ночь три четыре раза в туалет сходить и заодно водички попить, так ночь и проходит))
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Ирина Лизунова
Вот и я брожу с 2 до 4, в туалет раза 4-5 и водички, прохладным воздухом подышать. Иногда мечтаю о волшебной таблеточные, чтоб «вжух и уснул» ;)
Julie Kind6 марта 2020 г.
Вы Утрожестан пьёте или интравагинально принимаете ? Если его пить - то бессонница - это цветы дивные)) с него так уносит , что ой ой ой. Интравагинально никаких побочек не было
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Julie Kind
Интравагинально....но ни в одну из беременностей так ночами не куролесило, и утрожестан только сейчас. Вот...исследую взаимосвязь.
ilo6 марта 2020 г.
Утрожестан вагинально ставила недель так 25. Со сном от него была одна проблема - постоянно хочется спать))) ночами спала как убитая, и утром просыпаться не хотела. Был момент, когда я его пила, это вообще жесть, через полчаса-час после приёма вырубало на ходу не хуже сильного снотворного.
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для ilo
Вот же....совсем другой полюс. Мечтаю проспать всю ночь...
Marcy6 марта 2020 г.
В первом триместре пришлось много прогестерона принимать (у меня Лютеина), так вот, я больше ничего не могла делать, как спать! Спала с утра до вечера и ночью. Спалось отлично! А вот бодрствовать сил не было вообще.
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Marcy
В первом мне тоже хорошо спалось, благо свободный график и только 2 дня с ранним началом. Умудрялась поспать днём в кабинете на диване ;)
Twinmama6 марта 2020 г.
Я ни в первую беременность (двойня), ни во вторую (одноплодная) не принимала никаких гормонов, но и тогда и сейчас сплю ужасно... Мне кажется, здесь какие-то иные причины.
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Twinmama
В плохом сне беременных точно много разных причин. В первые две (одноплодные), спалось по-разному, были моменты, когда укладывалась вообще в 3-4 и спала до 12-13. В первую беременность как-то сложилось, что почти не работала (хотя как раз было распределение в школу), то больничный, то отпуск перед декретом. Но вот как сейчас туго со сном не было (( может потому что муж, дети, работ несколько...все прям хотят меня утром дображиваю активную. В сад собрать(( вдруг во всем виноват что утрожестан ;) а как я поняла с двойней его нынче всем фигачат, страхуясь.
Анастасия Колтунова6 марта 2020 г.
так вот в чем причина) я засыпаю хорошо, но сон ужасный. часто просыпаюсь, снятся плохие сны
Екатерина Сергейчик6 марта 2020 г.ответ для Анастасия Колтунова
Не факт, что только в этом...но вот решила поспрашивать здесь в сообществе. Устала от плохого сна . Сегодня даже пожаловалась врачу в ЖК, предложили валерьянки

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти