Мои торопыжки и экс в 31-32 недели

19.09.2022 на сроке 31 неделя, появились на свет наш мальчик Захар - 41см 1530 и наша дочь Ариша - 40см 1500.
15.09 начал тонусить живот с легкими болями. Поехали с мужем просто на всякий случай в стационар , пусть посмотрят , скажут что все норм и мы домой!
Итог : шейка короткая и пропускает кончик пальца (у меня стоял пессарий). Ставят мне дексаметозон, атозибам. Атозибан снял тонус ровно на сутки, далее курс магнезии + нифедипин бесполезно, все болит!
19.09 едем в пц в котором платно вела беременность (он был на помывке до 19.09) и по дороге понимаю что началось подтекание.
Смотрит меня мой врач на кресле и из меня полились бело-зелёные воды, у девочки лопнул плодный пузырь!!Приглашают заведующую, вердикт : шейки нет уже почти, нога девочки в зеве нужно экс иначе ещё 3-4 дня и достать ее будет очень сложно!
 Ну а дальше все как в тумане, эпидуралка, снимают пессарий там открытие 2 пальца! 17:18 пискнула дочь, через две минуты в 17:20 пискнул мальчик, сутки на ивл, потом усики, в общей сложности неделю в реанимации, дочь на антибиотиках , успела наглотаться инфекции((. Через неделю всех перевели на второй этап , на контрольном УЗИ сняли все диагнозы при рождении, тьфу тьфу тьфу , сейчас у нас диагноз только недоношенность.
Набираем вес, спим, едим, ну и я очень счастлива, не могу их нацеловать и надышаться, сон гудбай (каждые три часа кормление, уход, сцеживание) ну и фиг с ним😀. Вес уже 1716 сын и 1540 дочь , потеряли 80 и 150гр уже догнали и начали перегонять свой вес при рождении 💪🏼

Девочки, очень буду рада советам по реабилитации у кого были такие детки🌺