Многоплодная беременность На сохранении/больничном, тонус, боли...

Фитнес и тонус или дорвалась до бассейна 😅

Настя20 января 2023 г.24 ответов

Всем привет, сегодня пишу больше для дневника ☺️

Все говорят, что бассейн в беременность - это полезно. Ну и пошла на йогу для беременных и потом поплавать в бассейн. Красота, особой нагрузки не почувствовала, но вылезая из бассейна поняла, что у меня очень болит поясница.

До дома еле доползла, но я привыкла терпеть, поэтому решила, что ничего страшного, не живот же болит. Ночью постоянно вертелась, все болело.
На следующий день позвонила врачу, так как болели все связки и я не могла понять, тянет живот или это связки. Еще меня беспокоило, что на 1 скрининге шейка матки была всего 32 мм и не укоротилась ли она еще из-за нагрузки 🥲

15 недель и 2 дня, врач направила на внеплановое узи (через день после фитнеса) и сказали, что тонус все таки есть и малышам тесновато, ай я яй. Заодно намерили шейку (35 мм, закрытая, что меня успокоило) и ктр малышей сказали 😍 они уже по 13 см.

В итоге мне на 2 недели запретили заниматься (благо можно справку принести в зал и они замораживают карту) ну и утроили дозу магния на 3 дня, а потом удвоенную еще на неделю.

Правильно же я понимаю, что если свечи или капельницы не назначили, то тонус не критичный и переживать не стоит? Магний и покой же должен помочь? 🧐

1 февраля увидимся с малышариками на 2 скрининге, надеюсь уже узнать точно пол, а пока предполагаем королевскую парочку по 1 скринингу 🥰

Ответы

Лиля20 января 2023 г.

Настя, извините что не по теме задаю вопрос, у вас до УЗИ были подозрения на двойню? 🤗 может там ХГЧ быстро рос, и тесты рано показали // ? Или какие либо ощущения были ярко выраженны?))

Настя20 января 2023 г.ответ для Лиля

Лилия, ничего, многие этим вопросом задаются) я сдавала хгч на 15 дпо - 247 и ровно через неделю - 6000. Была уверена, что 1) тесты показали бледную, но внятную полоску на 13 дпо (раньше не делала, боялась, что укол овитреля это еще будет). Потом было 2 узи и только в 8 вроде недель увидели 2 пя, они были друг за другом, узист очень удивилась, она меня вела от 10 дпо) я в дневнике описывала все) А так ничего, так как я знала, что у меня 2 дф, что один стал кистой, я была уверена, что будет только 1 малыш, но природа начудила и второй дф тоже дал яйцеклетку) По ощущениям: беременность первая, сравнить не с чем, но я рано почувствовала токсикоз, прямо на 5 недели, узист тогда сказала, что я надумываю, но меня постоянно мутило и воздуха не хватало, отпустило ровно в 11 недель. Как мне кажется, ощущения настолько индивидуальны, что по ним не стоит предполагать ничего)

Лиля20 января 2023 г.ответ для Настя

Настя, спасибо вам за ответ ❤

Мультик-Пультик20 января 2023 г.ответ для Лиля

Лилия, извините что влезу, но нет.) Через неделю задержки (это было уже 5 недель), показал слабую вторую. Так что это все пальцем в небо.

Настя20 января 2023 г.ответ для Мультик-Пультик

Мультик-Пультик, да я в общем согласна, гадание на кофейной гуще эти ощущения, полоски, мне кажется)

Лиля20 января 2023 г.ответ для Мультик-Пультик

Мультик-Пультик, 5 недель) и только слабая 😊 полоска. Будем надеяться значит))

Настя20 января 2023 г.ответ для Лиля

Лилия, ничего, может у вас все поздно) поздняя овуляция + позднее прикрепление могут очень сдвинуть срок)

Лиля20 января 2023 г.ответ для Настя

Настя, у меня тоже на это надежды) будем смотреть 🤗

Настя20 января 2023 г.ответ для Лиля

Лилия, двойной чих на вас) аааапчхиии)

Лиля20 января 2023 г.ответ для Настя

Настя, спасибо большое, поймала 🤭🤭

Мультик-Пультик20 января 2023 г.ответ для Лиля

Лилия, ну да, я никак не ожидала двойню)

Мультик-Пультик20 января 2023 г.

Вообще плавание наоборот расслабляет, ну если вы не кролем плавали) Скорее дело в йоге и общей физнагрузке резкой.

Настя20 января 2023 г.ответ для Мультик-Пультик

Мультик-Пультик, там плавание было типо подрыгать ногами руками, как аква-аэробика для беременных) а йога - просто сидели и тянулись, в конце вообще под пледиками спали 😂 мне казалось, что с такой ерунды ничего не случится, но врач наругала, сказала с двойней это тяжело)

Мультик-Пультик20 января 2023 г.ответ для Настя

Настя, ну много всего было. Дрыгать ногами и руками в воде это же тоже нагрузка, сопротивление воды и тд. Под расслаблением я подразумеваю ленивое бултыхание в воде))

Настя20 января 2023 г.ответ для Мультик-Пультик

Мультик-Пультик, я в подростковом возрасте занималась спортивным туризмом и прибегала на финиш и падала в отключку прям. Привычка жить на грани физических возможностей осталась, сосуды слабые, а мышцы сильные, поэтому я вроде не устаю физически, но организму врежу. А тут как ребенок радовалась водичке и забылась видимо, что мне не по себе судить надо, а по нагрузке, которую я вижу… Придется разделять занятия и в бассейне просить просто плавать, а не заниматься пока)

Нина20 января 2023 г.

Тоже собиралась и на йогу, и в бассейн. Ага, сходила😂доктор до 2 скрининга запретила категорически, а после 2го я и сама не захотела. Спортсмен😄

Настя20 января 2023 г.ответ для Нина

Нина, а вас почему не пустили?)

Нина20 января 2023 г.ответ для Настя

Настя, 🤷‍♀️я уже плохо помню😳😂У меня в принципе не было проблем, но при этом я с работы с 8 недель ушла, режим покоя был. Просто возраст, замершая в анамнезе, и двойня, а значит бОльший контроль. Перестраховалась врач, а я послушалась😄

Настя22 января 2023 г.ответ для Нина

Нина, вот мне тоже кажется, что у меня все хорошо, но врач сказала только до лавочки и как бабулька сидеть( я хоть и молодая и без анамнеза, но силы есть, а деть их некуда😂 правда все равно не как раньше, дрыхну как кошка)

Anka20 января 2023 г.

привет. у меня королевская двойня 16 недель, в общем до беременности на протяжении лет 7 я занималась фитнесом и растяжкой, тоесть организм привыкший очень так нормально. в беременность пару раз открывала фитнес для Б и растяжку для Б, в итоге живот к вечеру болел. решила, что не буду больше заниматься, хотя тренировки очень лайтовые, еще к мужу бегала говорила "боже че такая легкая тренировка, я даже не вспотела". а малышарикам не нравится получается)) ну ладно, не сильно расстроилась, но не хватает потягиваний в жизни если честно

Настя22 января 2023 г.ответ для Anka

Anka , да уж, видимо не в счет, чем мы там занимались) все не могу привыкнуть к беременности, от нормальности почти ничего не осталось)

Angel20 января 2023 г.

Все первую Б ходила в бассейн, а во вторую пошла и сразу стал каменеть живот, почему так не поняла, но больше не ходила, хотя плавать очень люблю........

Настя22 января 2023 г.ответ для Angel

Angel, вот я тоже от счастья водички наплавалась… а малыши дали понять, что не хотят, придется что-то думать, прямо может совсем на 10 мин только залезать и спокойно балдеть)

Lidik21 января 2023 г.

А я так до бассейна и не дошла, тоже все планировала, что во время Б.буду плавать😂😂😂 в итоге сейчас даже гулять не выхожу - тяжело ходить, да и скользко жутко - все падают, но правда мини тренировки по йоге себе оставила, но там реально лайт (причем я ещё дополнительно облегчаю сама, если понимаю, что устаю отдыхаю или вообще некоторые упражнения не желаю и пропускаю), но я в йоге больше 10 лет - совсем без нее не могу уже))) и мне кажется лёгкие упражнения ну по типу как советская утренняя зарядка чуть помогают с ощущениями в тазу - полегче шевелиться😆

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти