Опять нытье(((

Забить на все и спать при любой возможности, или крыша уедет. Месяцев до трех я почти не убиралась и не готовила. Был зомби сезон.

Если детки спят хотя бы по 20 минут , вам тоже нужно все бросать и спать. Тут не поможет никакое бодрящее, ну неделю вы протянете на них, и сляжете вообще пластом, а там укатитесь в депрессию. Ищите помощь хотя бы раз в неделю , чтобы кто-то мог дать вам поспать, покормили и спать. И ночью пусть муж поможет. Я одно кормления ночью с детьми тусуюсь, второе муж , мы кормим, держим столбиком и дальше он их развлекает , я сплю и утром уже я тусую с ним, муж на работу собирается, а в выходной день спим оба днём поочередно отсыпаемся

А днём поспать вместе с детьми не получается?

Пробуйте спать пока спят они, прям забейте на все дела, когда понимаете что сил нет совсем и спите с ними дела подождут мне стало значительно легче когда убрала смешанное вскармливание🤷‍♀️ к сожалению я реально стала жить.. и спать

Вам нужна помощь. Мама / муж / свекровь / няня - не важно. Кто-то, кто сможет хотя бы частично взять на себя бытовые вопросы и помочь с малышами. Вывезти троих детей можно только с чьей-то помощью, одной никак.

С детьми никто не гуляет?

Элеутерокок

Во-первых, я просто хочу вас поддержать. Первый месяц с моими не помню вообще - настолько все было плохо и недосыпно. Во-вторых, лучше не пейте ничего бодрящего! Это всегда "взаймы" у организма, которому и так нечего дать. Мы с мужем первое время себе сделали график такой: я уходила спать с детьми около 7 вечера, он прибегал на их писки до 22, я просыпалась, конечно, но это неточно 😂 Было СВ, а потом ИВ. Ночь на мне, в 6 утра муж забирал детей (он может работать из дома) и сидел с ними до 9 утра, у меня была возможность хотя бы 3 часа поспать непрерывно. Попробуйте с мужем подобрать подобный график, только подходящий вашей паре. Когда мы отладили схему, дети стали спать дольше и лучше. Потом муж вернулся в спальню, каждому из нас досталось по ребенку, за которого мы отвечаем ночью. И так сохраняется до сих пор (детям почти 2 года). Держитесь!

Основной объем бытовой работы делаю в выходные, когда муж дома. По мелочи - после его возвращения с работы и то только после того, как стараемся детей укачать и поспать вместе. Муж вам помогает? Без помощи нереально сохраниться в здравом уме и памяти))) я теперь говорю, не знаю, что там с одним делают ребёнком, даже в колики))) Главное поймите и осознаете, это не вы слабая и не справляетесь, а с двумя детьми реально очень сложно. Тогда проще просить и принимать помощь.

Аааа, я тоже буквально недавно вспоминала, как в опн дети спали часами, даже под лампами научились спать 3-4 часа. Особенно дочь, ее даже брала спящую кормить, тк слишком большой перерыв бывал. Ну это потому, что они совсем новорожденные были, только из животика, не доношены причем немного. Там не было вредного влияния многих любящих ручек. Там я кормила и сразу укладывала в кроватки, спокойно лежали и засыпали. Теперь они взрослеют, их носят на ручках, фазы бодрствования увеличиваются. А бодрит только сон) Тебе отправить с кем-то детей погулять, а самой поспать. Я как только сплю лучше ночь, так и суперски себя чувствую, а как выпадает снова 1-2 сна, то о какой бодрости речь. Ну это же не навсегда)) Просто они совсем крохи у нас, скоро подрастут и будут спать всю ночь. А этого будет достаточно, чтоб мамы были в порядке))

Мой вам совет, не ищите бодрящего ничего, а просто спите, когда они спят. Отсутствие сна-первое, что сказывается на нервной системе со всеми вытекающими. Скоро вас начнёт штормить, а это опасно не только для вас, дети будут чувствовать ваше напряжение, начнёте срываться с близкими по пустякам, первый пострадает муж, про внешний вид я вообще молчу. Кроме этого, ослабленные нервы - такое же слабый иммунитет. Много чего ещё можно написать, но не думаю, что вымытые полы в доме этого стоят 😁 Я вам из своего опыта это говорю, несмотря на то, что мне ещё в беременность говорили спи с детьми - ничего важнее сна нет, я все равно также, как и вы, бросалась в бытовуху, хорошо, что пишу прошедшем времени, вовремя приоритеты расставила, чего и вам искренне желаю 😉

Было. Началось примерно в месяц, как раз через недельку после выписки. Завершилось в 4.5 месяца. Есть пост в дневнике о том, как мы с мужем истерически хохотали после рекомендации педиатра гулять с детьми ежедневно, перед каждым кормлением выкладывать на живот, после - не менее 15 минут держать столбиком, ежедневно делать массаж и гимнастику на фитболе и плавать в большой ванне))) Просто от души желаю выжить!

Муж вчера смотрел фото выписки из рд и прокомментировал : "это был последний спокойный день в их жизни"))) у наших начались колики и понеслась 🙈 кормления записываю в тетрадь, т.к.даже днём не помню кого и когда кормила))) о походе в туалет забываю начисто и лишь к вечеру пытаюсь вспомнить а была ли я там. Сон постоянно разорванный, то памперс поменять, то покормить, то просто покачать🙈🤪

Ох, мне только это предстоит)) читаю и уже страшно😬 конечно,надо спать, на кофе это не вывезти, организму надо дать восстанавливаться,а сон-лучшее лекарство. какие бытовые дела вы всё время делаете ? Извините,посмотрела,у вас дочери старшей 7 лет, вполне уже может и полы пропылесосить,и посуду помыть.у некоторых моих подруг дочки с 5-6 лет помогают по дому, ничего плохого в этом нет.я помню сама с 8 лет полы дома мыла,пыль протирала, пылесосила.в общем,надо делегировать обязанности,тогда станет полегче

Я помню тот день, когда началось ЭТО. Дети начали орать. Хотя в больнице мы были самые тихие. Каждые 3 часа я сцеживалась и их кормила, между кормлениями спала по часу. Ниже все уже написали) Это скоро пройдёт)

Включать мужа, спать по очереди. Я тоже сначала не хотела, думала он работает, ему надо спать (а мне не надо, ага). Но без сна можно реально тронуться. А у вас трое деток, не представляю как вам сложно 🌷

Забейте на домашние дела, спите всегда, когда спят дети. Они же не три часа в сутки спят?

Забить на быт (пока дети не на полу и не ползают, вообще без разницы на чистоту по большому счету), купить полуфабрикаты и спокойно спать днем с детьми. Других вариантов нет))

Как я Вас понимаю (( от недосыпа у меня села иммунка,3 день температура 38,5 ( сегодня ночью вообще треш был уснула с сыном на руках в кресле ,когда проснулась ,пошла класть его в кровать А оказалось ,что я ногу отсидела и упала ,хорошо ребёнок приземлился на кровать Но кажется я вывернула ногу Но не сломала и то хорошо

да я по моему писала уже за это, все так говорят приходят с роддома и дети начинают орать, что им дают в роддоме непонятно....

Дети были на смешанном кормлении, спасало, что ночью с мужем по очереди вставали и он смесью кормил. Хоть 4-6 часов спала ночью. В одиночку не выжила бы наверно.