28 недель, иногда аж искры из глаз

Вчера с 4 утра кто-то из красавиц развлекается на мочевом. С мужем прям чувствуем рукой сильные толчки над лобком. Мучаюсь сутки, если округлить, иногда больно будто где-то в шейке, боль на пару секунд стреляющая. Не знаю, как заставить этого ребёнка подняться повыше, в коленно-локтевой вообще стоять не могу. Живот часто твёрдый из-за этих пинков, после обеда идти в женскую на приём, переживаю, что опять в больницу положат для перестраховки, только 5 числа сбежала оттуда. Весь день чувствую пинки и бегаю в туалет по капле. Какие-то может есть способы поменять положение ребёнка?