Многоплодная беременность Образ жизни во время многоплодной беременности. Витамины, спорт, секс...

Кальций

Marina20 марта 2009 г.20 ответов

девчонки, хочу у вас спросить насчет нормы приема кальция. я не принимаю витаминных комплексов для Б., врач не назначает. Пью только БМаг комплекс (типа Магне Б6), и кальция глюконат. творог в меня просто не лезет. вот и принимаю по 3 т. в день после еды. но кости и суставы все равно ломит. может нужно пить больше? кто сколько принимает?

П.С. Б. почти 17 недель. Ждем двойню.

Ответы

КатеринаК20 марта 2009 г.

А мне врач сказала,что кальция будет достаточно в поливитаминах,больше его принимать не надо(правда пока поли- пить не начала),а вот железо необходимо поддерживать(гемоглобин-114)оно лишним никогда не будет. Но двойня,конечно серьезнее...

Marina20 марта 2009 г.ответ для КатеринаК

железа вроде хватает, гемоглобин в норме. а вот кальция кажется маловато. как думаешь, стоит просить у врача комплекс типа Кальций D3 Никомед? неужели просто кальция глюконат в таблетках пить не стоит?

КатеринаК20 марта 2009 г.ответ для Marina

А что значт просить?Его могут выдать так?В первую берем я пила Натекаль(я его туда,а он обратно),поэтому я перешла на СаД3Никомед.Пила раза 3-4 за всю берем курсами по 10дней.

Marina21 марта 2009 г.ответ для КатеринаК

да нет, просто так не дадует) просто врач сказала принимать дополнительно кальций, а я не стала спрашивать про комплекс, подумала сразу про глюконат... тогда пойду куплю СаД3 Никомед.

Анастасия20 марта 2009 г.

Кальций без витамина D не усваивается.Проконсультируйся с врачом.Я пила кальций D3 Никомед по 1 в день,тебе возможно нужно 2 таблетки.

Marina20 марта 2009 г.ответ для Анастасия

а в чем может выражаться неусваивание кальция? ведь принимают же кальция глюконат без витамина Д?

КатеринаК20 марта 2009 г.ответ для Marina

Принимают....но он практически совсем не усваивается.У меня куплены капли витД2,давала ребенку,там тоже написано можно пить беременным для профилактики....вместо СаДз

Ирина20 марта 2009 г.

Если суставы ломит, этому могут быть 2 причины, причем одновременно... Отечность и нехватка кальция. С обеими надо бороться! При двойне полевитаминов бывает недостаточно, поэтому проси врача назначить тебе Кальций Д3. Удачи.

Marina20 марта 2009 г.ответ для Ирина

да это точно от нехватки кальция. даже не знаю как с этим бороться.. поливитамины не принимаю.

Галина21 марта 2009 г.

У меня тоже двойня.33 неделя.Пью всю беременность Витрум пренатал,кальций Д3 никомед,недели 4 пила с ним надо делать перерывы. Еще Омега3 капсылы пила,но бросила они огромные в глотку не лезут

Marina21 марта 2009 г.ответ для Галина

короче, одним кальция глюконатом не обойтись?

Yana23 марта 2009 г.

у меня у мужа дядя фармацевт, он сказал, что лучше витаминов "горный кальций" нет....но что-то я такие редко в продаже встречаю....

Marina24 марта 2009 г.ответ для Yana

я вообще про такие не слышала.... кстати, у меня сидалищный нерв болит на одной ноге. а у тебя??

Yana25 марта 2009 г.ответ для Marina

у меня тоже...на правой! а вчера вообще что-то непонятное было - вступила в ноги просто адская боль...сантиметров на 10 ниже поясницы...еле до дивана доползла...уж не знаю на что и грешить!

Marina25 марта 2009 г.ответ для Yana

а у меня на левой) болит от ягодицы до коленки, с задней стороны..

Yana25 марта 2009 г.ответ для Marina

вот! у меня вчера такое же было на обеих ногах, причем не только болело, но и сводило жутко! а справа стреляет, что ноги не поднять)))))))))

Олеся12 апреля 2010 г.

Мне тоже моя Г. прописала и даже дала кальций глюконат на 10 дней, я спросила,что может лучше кальций Д3, но она ответила, что всё это просто реклама. А в последнее время у меня по утрам начались судороги на левой ноге, я так проснулась и потянулась и как началось...теперь не тянусь, но всё равно хватает судорога, а потом так икра болит. К врачу аж 29 апреля идти. Я думаю,может из-за нехватки кальция такое происходит и надо выбросить этот глюконат и купить нормальный кальций. ВОТ🙂

Marina15 апреля 2010 г.ответ для Олеся

у меня тоже такое бывало. Думаю, это от нехватки не только кальция, но и магния. Я пила Токамаг Б6 или БМаг комплекс, а кальций глюконат самостоятельно заменила на Кальцемин. Он намного лучше, после того как стала его принимать никаких болей в суставах и тем более щелчков при ходьбе)

Олеся16 апреля 2010 г.ответ для Marina

Спасибо Мариночка за совет,я купила магний Б6,но там написано,что не сочитается с кальцием... Ты как пьёшь?

Marina17 апреля 2010 г.ответ для Олеся

я пила курсами. уже не помню даже) но Кальцемин реально помогал!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти