кальций — обсуждение в Многоплодная беременность

такой вот аопрос у меня назрел...

с двойней нужно может кальций в таблетках пить, а то их же двое, вдруг не хватит.

если надо то подскажите как правильно его принемать....я молочное употребляю оч. редко...

Ответы

Гаичка!20 октября 2009 г.

обязательно пей.по таблетке 2 раза в день. мне на вкус не нравились.я жрала мел школьный.врач не ругала

Таня21 октября 2009 г.ответ для Гаичка!

а с чем его пить и как, чтоб лучше усваивался?

Гаичка!21 октября 2009 г.ответ для Таня

кальций? таблетку и водичку и все. а мел я ела много и когда хотелось грызла его.такой кайф) витамины в организме усвояться без помощи)

Пашка27 октября 2009 г.

С двойней нужно не то, что в таблетках пить, а есть скорлупу куриного яйца. Говорят, хорошо усваивается в размельченном виде. Но я на такое не решилась )))

Таня28 октября 2009 г.ответ для Пашка

ну вот я про скарлупу тоже слышала, но тоже гне решаюсь. бееееееее..... а вот кальцый купила с d3 думаю пить, а то мой врач ничё не говорит.как обычно витамины и железо выписывает и всё. детям то кальция хватит, а вот как на счёт меня, моих зубов и т.п я не уверенна...))) поэтому решила купить и пить.их же после еды надо пить? как ты пила?

Пашка28 октября 2009 г.ответ для Пашка

Верно. После еды. Я за свои зубки тоже переживаю - итак уже десна вовсю кровоточат. А еще у меня гемоглабин низкий - 100 и ноги по ночам сводит ужас как (видимо тоже от нехватки кальция). Но про ноги мне сказали, лучше магний принимать.

Таня28 октября 2009 г.ответ для Пашка

у меня тоже самое.и ноги и дёсна, да и к тому же воздуха нехватает. а я читала, что кальций и для сердечных мышц и для кислорода короче и т.п. у меня вот тока витамина C нету..

Пашка27 октября 2009 г.

А мне врач сказала, что кальций лучше пить с вит С (аскорбинкой), так лучше усваивается. Я пропила курс 1 мес по 2 таб утром и днем. Пила кальций Д3 никомед

Таня27 октября 2009 г.ответ для Пашка

вот, спасибо за ответ!!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти