Судороги, нехватка кальция. — обсуждение в Многоплодная беременность

Сегодня два раза ночью просыпалась от того что голень становилась как каменная, было очень больно. Прочитала в интернете - это признак нехватки кальция.

Я по утрам как забеременела стала съедать по чашке творога со сметаной, ещё пью витрум.

Было у кого такое, что вы пили, ели? (молоко и кефир я не люблю, и желудок мой тоже к ним негативно относиться)

Ответы

Ирина29 мая 2010 г.

у меня судороги жуткие били , ноги ночью сводило кошмарно. по анализам с кальцием оказалось не так все плохо. кальций плохо усваивается потому с ним принимают Д3. я пила кальций Д3 пару раз в неделю. ну не скажу что помогало. терпела.... анализ на нехватку кальция сдайте.

Yana30 мая 2010 г.

было и частенько...это не только из-за недостатка кальция....мне прописывали "панангин" (калий + магний)это типа сердечные витамины, но они так же и судороги снимают....после того как начала принимать действительно судороги ушли.

наталья30 мая 2010 г.

Такое бывает и из-за нехватки магния,я пила курсами магне Б6,судороги прошли.

Юльчик31 мая 2010 г.

У меня тоже такая фигня бывает, мышцу как-будто заклинивает.... Боль невыносимая, но слышала, что это не из-за недостатка кальция, а из-за недостатка КАЛИЯ.... И творог со сметаной каждое утро лопаю, так-что думаю кальция вполне хватает... А чтоб судороги эти снять, я даж и не знаю че делать, пью витамины, там все есть...

Светлана27 июля 2010 г.

Кальций лучше усваивается после обеда, кушайте творог и капусту ближе к вечеру, здоровья вам.

Инна18 июля 2011 г.

дело может быть не в кальции, у меня тоже такое было, сдала кровь на кальций - все в норме.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти